Naturopathie – Page 25 – Créativité-Naturopathie, Le Blog

La « Nouvelle Sophrologie » est une méthode simple, concrète, efficace, à la portée de tous, s’inscrivant pleinement dans le contexte du 3ème millénaire.

Son caractère novateur est représenté par la très large place faite à la Visualisation et à l’énergie auxquelles sont intégrés de manière originale, des concepts et des techniques d’exploration et de compréhension du psychisme humain.

La synergie de l’ensemble permet d’obtenir une transformation positive et rapide des comportements grâce à la création d’une dynamique de réussite. Vous y découvrirez aussi un nouveau type d’Analyse vous permettant par la Visualisation, de remonter le cours de votre vie, jusqu’à la période intra-utérine, pour comprendre et changer les croyances et les décisions qui limitent votre vie, vous amenant ainsi rapidement sur la voie de l’harmonie intérieure et de la santé.

Ce livre propose un itinéraire de développement personnel à travers le vécu de séances les plus spécifiques. Vous y trouverez à la fois des exercices pratiques et des informations théoriques simplifiées, indispensables pour lever ce grand point d’interrogation placé sur votre psychisme, vos corps et vos énergies.

La « Nouvelle Sophrologie » s’adresse à vous qui …
…souhaitez surmonter le stress dans le monde du travail, de l’entreprise ou dans votre vie personnelle pour exprimer vos potentiels…
… ressentez la maladie comme un cri d’alarme à écouter, souhaitant participer activement à votre qualité de vie, à votre santé et à votre guérison : cancer, maladies psycho-somatiques etc …
… désirez vous initier à une approche globale de l’être humain, l’intégrer dans votre vie et progresser dans votre recherche spirituelle.

Claude Imbert est docteur en médecine, ancienne interne médaillée d’or des hôpitaux de Marseille et ancienne assistante des hôpitaux de Lyon en hémato-cancérologie. Elle a quitté cette voie traditionnelle pour créer une méthode de Sophro-analyseLa SOPHRO-ANALYSE incluant la Thérapie de la vie intra-utérine.

Voir aussi Les messages cachés de l’eau

Le Vinaigre

Histoire :

L’origine du Vinaigre est probablement aussi ancienne que celle du vin, car laissé à l’air libre, celui-ci devient rapidement acide.Le mot « vin-aigre » exprime cette transformation. On mentionne le vinaigre dans la Bible, et l’on sait que les Grecs et les Romains lui attribuaient des propriétés médicinales.
La corporation des vinaigriers vie le jour à Orléans en 1394 ;aujourd’hui cette ville est toujours un lieu important pour le vinaigre
Le vinaigre, liquide condimentaire obtenu par l’action de bactéries qui transforment une solution alcoolisée en une solution contenant de 4 à 12 % d’acide acétique.Tous les aliments susceptibles de produire une fermentation alcoolique peuvent être utilisés pour faire du vinaigre (vin, alcool éthylique, cidre, canne à sucre, malt, dattes, oranges, riz…).Cela se concrétise avec l’apparition d’un mince voile gris velouté qui recouvre le liquide. Ce voile s’enfonce petit à petit et se transforme en une masse gélatineuse appelée « mère ».
Procédé traditionnel ou d’Orléans : Produit dans des fûts de chêne, le vin est ajouté à la mère du vinaigre. Le vin y reste plusieurs semaines, parfois jusqu’à 6 mois, après quoi le vinaigre est prélevé, filtré et mis en bouteilles. Non, pasteurisé, ce vinaigre conserve tout son arôme et sa couleur.
Le vinaigre balsamique traditionnel de Modène est fabriqué à partir de raison blanc (Trebbiano), dont on fait une vendange tardive.Le vinaigre balsamique est habituellement commercialisé lorsqu’il a vieilli 4 ou 5 ans, mais certains ont de 10 à 40 ans.

Le vinaigre industriel est fabriqué en 24 heures avec du vin rouge ou blanc brassé avec des copeaux de hêtres trempés de vinaigre !Le liquide est ensuite pasteurisé et parfois distillé, il en résulte un vinaigre clarifié qui a perdu une bonne partie de son bouquet et qui ne contient pas de mère.

Utilisation :

Le vinaigre a un usage varié en cuisine, condiment, assaisonnement, déglacage ……
On attribue au vinaigre diverses propriétés médicales.On utilise le vinaigre pour soulager blessures, piqûres, brûlures…. Il est entre autre bénéfique pour la digestion.

Conservation :

Le vinaigre se conserve indéfiniment à la température de la pièce. Il est toujours comestible même s’il devient brouillé et qu’il ‘y forme une mère.

Valeur nutritive :

Le vinaigre non pasteurisé contient des minéraux en quantité infime, sauf le potassium et le phosphore dont la concentration est plus élevée.
Il contient habituellement entre 4 et 12 % d’acide acétique.

Voir aussi les Huiles

L’eau

L’eau est source de vie. Cette eau que nous maltraitons et polluons, impacte fortement notre santé.

Les sources de pollution de l’eau sont :

– L ‘agriculture (pesticides, herbicides, engrais……) et l’élevage intensif.
– L’industrie par le rejet d’eaux usées, mais aussi avec l’utilisation des pesticides pour nettoyer les routes ou les lignes de chemins de fer…
– La médecine par les urines et les selles humaines et animales ainsi que les déchets des établissements de soin, produits radioactifs, anticancéreux …… persistants dans l’environnement.
– La réchauffement climatique qui induit une pollution bactériologique, la prolifération des algues……. et une acidification des mers et des océans

Les traitements pour éliminer tous ces polluants sont complexes, onéreux et souvent difficiles à réaliser, et dans certains cas impossibles.

Ainsi, tous les médicaments résistent aux procédés modernes de traitement des eaux potables et des eaux usées.

De plus, on retrouve de l’aluminium dans l’eau potable en raison du traitement des eaux par des agents à base de sels d’aluminium !

L’impacte sur notre santé :

– les problèmes de reproduction
– les maladies dégénératives
– les troubles digestifs, respiratoires, nerveux, cutanés et des cancers induit par les métaux lourds…..

C’est un problème mondial…. Des hormones dans le fleuve Chicago, de l’ibuprofène dans les Grands Lacs nord-américains, de l’aspirine dans le fleuve Saint Laurent …….100 différents produits pharmaceutiques ont été détectés dans les lacs, les rivières et les nappes phréatiques du monde entier, en Asie, en Amérique du Nord et du Sud, en Europe et même dans les lacs de Suisse et de Scandinavie !

Alors cessons de polluer notre eau en mangeant biologique, en réduisant notre consommation de médicaments, de produits ménagers……… et notre consommation en général, car il faut de l’eau pour tout !

Voir aussi L’Eau

Hippocrate de Cos

Hippocrate serait né en 460 avant J-C sur l’île grecque de Cos, qui faisait partie de la Confédération athénienne. Il fut un médecin réputé et un maître célèbre de médecine.
Il meurt à Larissa, en Thessalie, vers 370 avant J-C , à un âge avancé. Son tombeau se trouvait au nord de Larissa ; un essaim d’abeille situé sur sa tombe fournissait un miel réputé pour ses pouvoirs de guérison.

Il a fondé l’école hippocratique qui a révolutionné intellectuellement la médecine en Grèce antique. Il rend la médecine distincte et autonome d’autres domaines de la connaissance, comme la théurgie et la philosophie, pour en faire une profession à part entière.
On sait très peu de choses sur la vie d’Hippocrate, sa pensée et ses écrits. Néanmoins, Hippocrate est couramment décrit comme le parangon du médecin de l’Antiquité. C’est l’initiateur d’un style et d’une méthode d’observation clinique, et le fondateur des règles éthiques pour les médecins, à travers le serment d’Hippocrate et d’autres textes du Corpus hippocratique.

Hippocrate considérait chaque malade comme un cas unique souffrant d’un mal qui lui était propre et qui s’extériorisait par des symptômes particuliers donc tout traitement devait être individualisé.
Pour Hippocrate, il faut ôter les causes initiales ayant généré la maladie.
Rares sont les gens qui font le lien entre cette expression « de bonne humeur » et la médecine hippocratique des humeurs.

Les grands principes d’Hippocrate sont les suivants :
– « Primum non nocere » Tout d’abord ne pas nuire
– « Vis medicatrix naturae » En toutes choses, suis la nature
– « A tout malade un régime tu donneras » Que l’aliment soit ton médicament
– « Medicus curat, natura sanat» Le médecin soigne, mais c’est la nature qui guérit

La Naturopathie se réfère à une philosophie hippocratique, tenant compte des 4 éléments, des tempéraments, du milieu humoral et de la force vitale ou vitalisme.

L’eau est présente dans la structure du corps en quantité importante, environ 60 % de la masse corporelle.

Elle joue des rôles fondamentaux dans le bon fonctionnement de l’organisme :

Fonction énergétique : en entrant et sortant des cellules, l’eau produit de l’énergie hydroélectrique, stockée sous forme d’adénosine tri-phosphate (ATP).

Fonction métabolique : elle intervient dans la plupart des réactions biochimiques (hydrolyses, réactions enzymatiques…)

Fonction éliminatoire : l’épuration du sang au niveau des reins se produit principalement grâce à la pression qu’exerce sur le filtre rénal le liquide amené par l’artère rénale.

Fonction thermorégulatrice : elle régule la température du corps en s’évaporant sur la peau, l’eau refroidit le corps.

Fonction circulatoire : par sa présence, en quantité suffisante ou non dans les vaisseaux, l’eau modifie la pression qu’exercent des liquides placés de part et d’autre des membranes cellulaires (fonction osmotique)

Beaucoup de personnes souffre malheureusement de déshydratation dite « chronique », car elle touche toutes les personnes qui ne boivent pas suffisamment d’eau. Cette déshydratation engendre de multiples troubles fonctionnels et lésionnels plus ou moins gênants et douloureux.

La manque d’eau entraîne la dégradation générale du terrain : fatigue, manque d’énergie, constipation, troubles digestifs, ulcère d’estomac, manque d’attention, encrassement des liquides corporels (sang, lymphe et liquides cellulaires), calculs rénaux…

Il faut donc consommer 1,5 litre d’eau de boisson par jour en plus du thé, café, tisanes et autres boisson qui sont toutes diurétiques pour le corps !

Voir aussi Les Messages cachés de l’eau

Les Oeufs

Histoire :

L’œuf est un corps organique de taille variable dont le but est d ‘assurer la reproduction de l’espèce ; il contient le germe d’un embryon et des réserves alimentaires.Il est pondu par les femelles de plusieurs espèces animales notamment les oiseaux et les reptiles.
Depuis les temps reculés, l’œuf est un symbole de fertilité.Il est depuis longtemps l’objet de cultes, tant païens que religieux.Dans l’Antiquité on les colorait en particulier chez les Egyptiens, les Perse, les Chinois et les Grecs.

Utilisation :

L’œuf se consomme tel quel ou est incorporé à d’autres aliments (pâtisseries…)
On l’utilise pour épaissir et lier mais aussi pour les rendre onctueux (sauces, flans…)
L’œuf est aussi utiliser pour dorer ou émulsionner les aliments
Il se mange cuit ou cru (blanc monté en neige, mousse au chocolat…)

Conservation :

Les œufs se conservent plus d’un mois au réfrigérateur.
Placer les œufs la tête en bas pour éviter que la chambre à air ne soit comprimée et afin que le jaune demeure bien centré.
Ne pas laver les œufs car cela enlève leur pellicule protectrice et favorise la pénétration des germes.
Blancs et jaunes crus peuvent être conservés 4 jours au réfrigérateur dans un contenant fermé.
Les œufs entiers légèrement battus peuvent se conserver 4 mois au congélateur.

Valeur nutritive :

L’œuf est une source de bons gras et protéines. La lécithine contenue dans le jaune cru aide à la digestion des gras.
Il contient des vitamines A et D, du fer, du zinc, du phosphore, du magnésium…

Un œuf apporte les protéines nécessaires pour 24h.

Voir aussi Le Poulet, Le Saumon, Les Huîtres

Mousse au Chocolat légère

Ingrédients
– 200 g de chocolat noir bio à cuire
– 6 œufs bio

Faire fondre le chocolat.
Séparer les jaunes des blancs d’œufs
Lorsque le chocolat est refroidi ajouter un à un les jaunes tout en remuant
Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement au chocolat
Transvaser dans un plat et réfrigéré toute la nuit
C’est prêt à être dégusté

Astuce :
Vous pouvez mettre de l’eau de menthe, de fleur d’oranger, un jus d’orange…….. dans le chocolat fondu avant d’y mettre les jaunes d’œufs.

C’est cru que les œufs sont les meilleurs à la santé, bon appétit !

Le Cacao

Histoire :

Le mot cacao est dérivé de la langue parlée par les Mayas. Il viendrait de « cacahuaquchtl », mot qui désignait le cacaoyer, l’arbre des Dieux Mayas.
Chocolat serait dérivé de « tchocoalt », nom d’une boisson chocolatée très appréciée des Aztèques et signifiant « eau amère ».
Le cacaoyer est cultivé depuis plus de 3000 ans, chez les Mayas, Aztèques et Toltèques.
Le conquistador Cortez rapporte le cacao en Espagne en 1527.
Vers 1822 le cacao est cultivé en Afrique.
Les plus gros producteurs actuels sont le Brésil et l’Equateur, la Côte d’Ivoire, le Ghana, le Cameroun et le Nigeria.
Le cacaoyer est un arbre qui peut atteindre 8 mètres et produit des feuilles, des fleurs et des cabosses toute l’année.
Ses feuilles mesurent jusqu’à 30 x 12 cm.
Le fruit, la cabosse, mesurent 30 x 12 cm, sa surface lisse ou verruqueuse durcit à mesure que le fruit mûrit et change de couleur.

Utilisation :

Seules les amandes sont consommées après traitement car elles sont amères. Le procédé comporte plusieurs étapes : la fermentation, le triage, la torréfaction, le refroidissement et le broyage.
Le cacao se consomme liquide (boissons au chocolat) ou solide (tablettes, glaces, bombons, gâteaux, fondues……..), sucré ou salé (canard, poulet, lapin….avec du chocolat amer, piment et sésame).
La première tablette de chocolat noir apparaît sur le marché en 1847.
A savoir : le chocolat blanc ne contient pas de cacao ! Il est fait à partir de beurre de cacao auquel on incorpore du lait concentré, du sucre et de la vanille.

Conservation :

A 18° et au sec

Valeur nutritive :

Le cacao contient 10 % de protéines et des fibres.
Le cacao contient 2 fois plus de sucre que de gras !
Le cacao est une excellente source de cuivre, potassium, vitamine B12, fer et phosphore.
Attention aux chocolats qui contiennent d’autres gras (palme, coco et autres gras hydrogénés) que le beurre de cacao, ils sont moins onéreux, mais moins bons pour la santé !

Voir aussi La mousse au Chocolat

Dans quels cas utiliser la méthode Access Bars ?

lorsque des idées fixes nous empêchent d’avancer dans la vie
lorsqu’on se sent trop étriqué par des pensées limitées et que l’on a besoin d’espace
lorsqu’on veut s’éveiller à plus de possibilités et de choix
lorsqu’on veut enfin nettoyer ses anciens schémas : son disque dur
simplement pour se faire du bien
réduire le stress et l’inquiétude,
améliorer le sommeil, calmer les pensées,
renforcer la confiance en soi,
soulager les douleurs physiques,
lâcher prise immédiat incomparable,
libération des points de vue limitatifs avec une aisance totale
réduit stress, inquiétude, excès de pensée,
améliorer l’hyperactivité et les problèmes d’attention
supprimer la dépression saisonnière…

Une séance de Bars dure environ une heure pendant laquelle vous serez allongé sur une table de massage, habillé et couvert.
Après la séance, vous allez être immédiatement relaxé, détendu et peut-être même vous vous endormirez durant la séance.

Ce procédé énergétique simple et doux s’utilise pour tout le monde : enfants, personnes âgées, malades, femmes enceintes, ados et étudiants, et pour toutes sortes de déséquilibres et dysfonctionnements.

Et vous, quel choix faites-vous aujourd’hui pour vivre plus d’aisance, plus de joie, plus d’expansion dans tous les domaines de votre vie ?

Voir aussi La méthode Access Bars

L’ Aubier de tilleul

Petite histoire

Le tilleul est présent dans tous les bois d’Europe et d’Asie. L’aubier de tilleul est prélevé sur l’espèce Tilia sylvestris ou tilleul sauvage du Roussillon qui pousse naturellement dans la vallée du Vallespir.
L’aubier est le bois tendre situé entre l’écorce et le cœur de l’arbre. L’aubier est la partie vivante de l’arbre, il se gorge de sève au printemps et concentre minéraux, oligoéléments et principes actifs.

C’est un peu par hasard que l’instituteur François Domenach a découvert ce produit dont l’organisme a besoin pour renouveler son eau. Il vivait à Arles-sur-Tech, de calculs rénaux qui parfois le faisaient souffrir atrocement. Féru de phytothérapie, l’instituteur des Pyrénées orientales avait entendu dire qu’aux Amériques, les Indiens utilisaient des infusions de bois de tilleul pour traiter les douleurs et les inflammations.
Il but une décoction de bois et d’écorce et les résultats furent spectaculaires. Il guérit définitivement sa lithiase urinaire.

Usage thérapeutique

Lourdeurs digestives chroniques,
Arthrite, goutte, rhumatismes et autres problèmes liés à une accumulation de déchets,
Certains cas de migraines liés à la digestion et à la sphère hépatique,
Pour favoriser la dissolution et l’expulsion naturelle des calculs biliaires et rénaux composés d’acide urique,
Désinfiltrer les tissus en cas d’œdème, de rétention d’eau et de cellulite,
En général, tout problème qui peut être lié à un “encrassage” dû à la vie moderne.

Mode d’emploi

Préparation de la décoction :
– 40g de copeaux, pour 1 litre d’eau.
– Mettez les copeaux dans une casserole en inox, recouvrez avec l’eau, laissez frémir pendant 20 minutes sans couvrir.
– Retirez du feu et laissez reposer pendant encore 20 minutes, toujours à couvert.
– Boire dans la journée, de préférence entre les repas

Cure de 10 jours, à renouveler (10 jours par mois pendant 3 mois)

L’avantage de l’aubier de tilleul : le goût ! Il n’est pas amer. Il n’est pas âcre. Il n’est pas “fort” ou désagréable. Il a un petit goût de bois discret et parfumé qui devrait plaire à tout le monde.

Précautions et contre-indications

En cas de coliques néphrétiques sévères et de lithiases anciennes (reins ou vessies) demander conseils a votre médecin.

Voir aussi L’Echinacée