Naturopathie

Etirements le matin

Etirements le matin

Il faut 21 jours pour changer ou prendre une habitude .. et les vacances favorisent les changements alors pourquoi ne pas vous mettre à faire quelques étirements le matin pour bien commencer la journée. Alors, voici les conseils de la Kinésithérapeute-vertébrothérapeute Nelly Schaeffer : 1. En vous aidant de vos mains, ...
La Reine des Près ou Filipendula ulmaria

La Reine des Près ou Filipendula ulmaria

Petite histoire  Originaire d’Europe, l’Ulmaire ou Reine des Prés, pousse sur les terrains humides d’Amérique du Nord et d’Europe, à l’exception du bassin méditerranéen. Elle est employée comme plante médicinale depuis l’Antiquité. Elle croit de manière relativement spontanée le long des cours d’eau, près des sources et dans les endroits ...
Solutions naturelles pour …

Solutions naturelles pour …

En été, la maison peut se transformer en fournaise. Au lieu de vous tourner vers des solutions de climatisation gourmandes en électricité, il est possible de rafraîchir la maison naturellement à travers des solutions architecturales, mais également en adoptant des plantes et quelques gestes simples au quotidien. Une fraîcheur similaire ...
Se rafraîchir

Se rafraîchir

L’être humain est composé de 70 % d’eau. La chaleur, l’activité physique en été comme en hiver. nous font transpirer plus, il faut donc boire davantage pour maintenir ce taux d’hydratation ainsi que l’activité rénale. Seule l’eau est nécessaire et apportera l’effet désaltérant, pourvu qu’elle soit pure et la moins minéralisée ...

Avec l’arrivée de l’été, il est très important de bien préparer sa peau pour profiter du soleil sans en subir les effets néfastes. Pour cela, le meilleur, moyen est l’utilisation des plantes connues pour leur effet protecteur et leur aide à bronzer. 1. La Carotte La carotte contient bien sûr ...
Anne Ancelin Schützenberger

Anne Ancelin Schützenberger

Aïe mes aïeux !  Anne Ancelin Schützenberger est née le le 29 mars 1919 à Moscou dans une famille française. Elle grandit à Paris où elle obtient son baccalauréat mathématiques et philosophie, puis elle s’inscrit à l’université, en droit, puis en psychologie. Pendant la Seconde guerre mondiale, elle participe à ...
Faire germer des graines chez soi, c’est possible

Faire germer des graines chez soi, c’est possible

Il est important de comprendre que la germination décuple les bienfaits des graines. En effet, la chaleur et l’eau vont réveiller la graine pour que son activité enzymatique se déclenche et qu’elle se libère de ses éléments toxiques pour laisser la place aux bons nutriments. Pour assurer une bonne qualité, ...