Naturopathie

Abu ʾAli al-Husayn Ibn Abd Allah Ibn Sina

Abu ʾAli al-Husayn Ibn Abd Allah Ibn Sina

connu sous le nom latinisé d’Avicenne, ou Ibn Sīnā, est né le 7 août 980 à Afshéna actuellement Ouzbékistan, et mort en juin 1037 à Hamadan, Iran. C’était un philosophe et médecin persan, de langue persane et de religion musulmane. Il voit le jour, à Boukhara, alors située en Perse, ...

L’Adulte surdoué Et si l’extrême intelligence créait une sensibilité exacerbée ? Et si elle pouvait aussi fragiliser et parfois faire souffrir ? Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage une impression de ne jamais être vraiment à sa place. Comment savoir si ...
Bain douceur : thé blanc-rose-pamplemousse

Bain douceur : thé blanc-rose-pamplemousse

Fournitures – 1 bol – 1 cuillère en bois ou porcelaine – 1 filtre à café non blanchi – 1 élastique – 3 cuillères à soupe de thé blanc en feuille – 3 boutons de rose de Damas – 1/2 cuillère à café de fleurs d’hibiscus – HE de pamplemousse ...
Des étirements au bureau ou devant un ordinateur…

Des étirements au bureau ou devant un ordinateur…

Les conseils de la Kinésithérapeute-vertébrothérapeute Nelly Schaeffer Renouvelez ces exercices toutes les heures ou lorsque vous vous sentez très tendu. Et surtout n’oubliez pas de respirer. 4 minutes environ Assis ou debout : 1. Entrecroisez vos doigts, puis tendez les bras devant vous ; les paumes tournées vers l’extérieur. Gardez la position ...
Huile Essentielle d’Hélichryse italienne ou Immortelle

Huile Essentielle d’Hélichryse italienne ou Immortelle

Hélichryse italienne ou Immortelle Helichrysum italicum ssp seratinum Description botanique Cette plante fabuleuse de 30 à 50 cm aime les sols sablonneux, secs et ensoleillés. Elle présente des feuilles en forme d’aiguilles très fines, alternes (insérés isolément et à des niveaux différents), molles, blanchâtres, argentées, disposées sur une tige tomenteuse, ...
Mouvements à faire en regardant la TV

Mouvements à faire en regardant la TV

De nouveau des conseils de la Kinésithérapeute-vertébrothérapeute pour s’assouplir. Vous n’avez pas le temps de faire des étirements et pourtant vous passez du temps devant la TV. Rien ne vous empêche de faire quelques étirements en suivant l’émission de votre choix : votre temps de loisir sera ainsi doublement fructueux. 1. ...
Caviar d’Algues

Caviar d’Algues

Ingrédients 6 cuillères à soupe de salade du pécheur (ou mélange d’algues en paillettes) 5 cuillères à soupe d’huile de noix ou olive 1/2 citron 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz ou de cidre 1/2 cuillère à dessert de moutarde 3 cornichons de taille moyenne 1 petite échalote ...
Quelle activité physique choisir et à quelle intensité la pratiquer ?

Quelle activité physique choisir et à quelle intensité la pratiquer ?

Quelle activité physique choisir ? Tout dépend de votre âge, sexe et condition physique de base. Vous pouvez choisir de faire du sport avec un entraîneur ou seul. Vous pouvez aussi choisir de faire de l’exercice tout au long de la journée : – utiliser les escaliers au lieu de l’ascenseur, – ...