Recette

– 500g de carottes – 250g de haricots rouges secs – 10 petites pommes de terre – 1 chou-fleur moyen – 1 gros oignon – 5 gousses d’ail – 150 ml de purée de tomates – 2 cuillères à soupe d’huile de sésame de première pression à froid – 2 ...

Ingrédients 6 cuillères à soupe de salade du pécheur (ou mélange d’algues en paillettes) 5 cuillères à soupe d’huile de noix ou olive 1/2 citron 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz ou de cidre 1/2 cuillère à dessert de moutarde 3 cornichons de taille moyenne 1 petite échalote ...

Ingrédients 125 g de lentilles corail 2 oignons moyens 225 g de pommes de terres épluchées 1 c. à thé de curcuma 1 c. à soupe de graines de moutarde piments au choix 175 g d’épinards sel, poivre Laver les lentilles et les mettre dans une casserole avec les oignons ...

Ingrédients 1 gros melon de Cavaillon ou Cantaloup 1/2 pastèque 100 g de Feta de brebis Sauce 1/2 citron huile d’olive basilic • Faire des cubes dans la chair du melon et de la pastèque • Couper la Feta en cube ou bien l’émietter • Mettre le tout dans un ...

Ingrédients – 200 g de chocolat noir bio à cuire – 6 œufs bio Faire fondre le chocolat. Séparer les jaunes des blancs d’œufs Lorsque le chocolat est refroidi ajouter un à un les jaunes tout en remuant Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement au chocolat Transvaser ...

Ingrédients un poulet complet découpé en morceaux ou 1 kg de cuisses de poulets, sans peau. 3 grosses carottes 3 grosses pommes de terre 1 gramme de filaments de safran sel   Préchauffer le four à 200°c Mettre le safran dans une tasse, le réduire en poudre avec une cuillère ...

Ingrédients 1 tasse de quinoa blanc 2 tasses d’eau 2 grosses carottes 1 petit oignon rouge ou 1 grosse échalote Sauce 1 citron huile d’olive tamari Faire cuire le quinoa, quand il est refroidi râper les carottes et les mélanger au quinoa. Découper l’oignon ou l’échalote en petits morceaux. Faire ...