Psychologie

……un cadeau que l’on se fait ?

Les vacances arrivent à grands pas. avec leur lot de rencontres familiales et amicales et certains d’entre nous appréhendent de na pas pouvoir lâcher leur ordinateur, téléphone ou tablettes. La présence du numérique est tel que la frontière entre vie professionnelle/études et vie privée devient de plus en plus ténue..à ...

Plus sûr de Soi

Quelques astuces à tester pour être plus sûr de soi ! 1. Pratiquer la pensée positive Tendance à se dévaloriser ? A penser que l’on ne va pas y arriver ? On perd confiance en soi et l’on panique Pour ne pas se laisser déstabiliser : contrebalancer une pensée négative par une pensée ...

Le pouvoir de l’Energie d’Amour

La pratique de la méditation est passée d’une mode à un art de vivre. Aujourd’hui on médite seul, en groupe (même à distance) ou en couple. Une étude qui avait été menée en 1997 en Allemagne, à l’université de Kassel de Witzenhause, avait montré que de la lumière visible était ...

Parlons aujourd’hui des 4 principaux circuits de la faim. • La Faim Homéostatique Manger, c’est d’abord répondre à des besoin énergétiques. Quand les apports diminuent, le taux d’insuline, hormone sécrétée par le pancréas, se charge de donner l’alerte à l’hypothalamus située dans le cerveau, qui déclenche l’envie de manger. Une ...

Entre excès, fatigue et bonnes résolutions Quelques conseils pour bien commencer l’année ……..éliminer les toxines, revitaliser……….. 1. On marche On pratique la marche, une demi-heure, le matin si l’on peut et chaque jour. La marche de plein conscience : on marche à un rythme régulier, en comptant ses pas et ...

Anne Ancelin Schützenberger

Aïe mes aïeux !  Anne Ancelin Schützenberger est née le le 29 mars 1919 à Moscou dans une famille française. Elle grandit à Paris où elle obtient son baccalauréat mathématiques et philosophie, puis elle s’inscrit à l’université, en droit, puis en psychologie. Pendant la Seconde guerre mondiale, elle participe à ...

Les contes sont pour les enfants, comme pour les adultes, un outil de maturation extraordinaire. Les contes, nous le savons maintenant, nous aident à guérir. Ils permettent de nommer l’indicible, de dénouer les contradictions, de repérer les blessures de notre histoire présente et passée. Ils nous aident à grandir, à ...

Françoise Dolto

Est née le 6 novembre 1908 à Paris. Plus de trente ans après son décès de Françoise Dolto que reste-t-il de son message ? Après une vie passée à lutter pour que les enfants aient droit à la place et à la vie dont ils ont besoin, Françoise Dolto nous quittait ...