Ou l'Art du Bien-être.
Fournitures
– des plumes de différentes couleurs et formes
– des branches d’arbres
– du fils de fer blanc
– du papier d’aluminium
– du papier crépon
– colle et ciseaux
– des fils chenilles
Réalisation des « branches »
Décorer les branches ou les fils de fer avec les plumes, des morceaux de papiers crépon ou aluminium et du fil chenille.
Voir aussi Carte de Pâques, Poussins Marque-places, Lapins Décoration de Table
Histoire :
Le mot cacao est dérivé de la langue parlée par les Mayas. Il viendrait de « cacahuaquchtl », mot qui désignait le cacaoyer, l’arbre des Dieux Mayas.
Chocolat serait dérivé de « tchocoalt », nom d’une boisson chocolatée très appréciée des Aztèques et signifiant « eau amère ».
Le cacaoyer est cultivé depuis plus de 3000 ans, chez les Mayas, Aztèques et Toltèques.
Le conquistador Cortez rapporte le cacao en Espagne en 1527.
Vers 1822 le cacao est cultivé en Afrique.
Les plus gros producteurs actuels sont le Brésil et l’Equateur, la Côte d’Ivoire, le Ghana, le Cameroun et le Nigeria.
Le cacaoyer est un arbre qui peut atteindre 8 mètres et produit des feuilles, des fleurs et des cabosses toute l’année.
Ses feuilles mesurent jusqu’à 30 x 12 cm.
Le fruit, la cabosse, mesurent 30 x 12 cm, sa surface lisse ou verruqueuse durcit à mesure que le fruit mûrit et change de couleur.
Utilisation :
Seules les amandes sont consommées après traitement car elles sont amères. Le procédé comporte plusieurs étapes : la fermentation, le triage, la torréfaction, le refroidissement et le broyage.
Le cacao se consomme liquide (boissons au chocolat) ou solide (tablettes, glaces, bombons, gâteaux, fondues……..), sucré ou salé (canard, poulet, lapin….avec du chocolat amer, piment et sésame).
La première tablette de chocolat noir apparaît sur le marché en 1847.
A savoir : le chocolat blanc ne contient pas de cacao ! Il est fait à partir de beurre de cacao auquel on incorpore du lait concentré, du sucre et de la vanille.
Conservation :
A 18° et au sec
Valeur nutritive :
Le cacao contient 10 % de protéines et des fibres.
Le cacao contient 2 fois plus de sucre que de gras !
Le cacao est une excellente source de cuivre, potassium, vitamine B12, fer et phosphore.
Attention aux chocolats qui contiennent d’autres gras (palme, coco et autres gras hydrogénés) que le beurre de cacao, ils sont moins onéreux, mais moins bons pour la santé !
Voir aussi La mousse au Chocolat
Une séance de Bars dure environ une heure pendant laquelle vous serez allongé sur une table de massage, habillé et couvert.
Après la séance, vous allez être immédiatement relaxé, détendu et peut-être même vous vous endormirez durant la séance.
Ce procédé énergétique simple et doux s’utilise pour tout le monde : enfants, personnes âgées, malades, femmes enceintes, ados et étudiants, et pour toutes sortes de déséquilibres et dysfonctionnements.
Et vous, quel choix faites-vous aujourd’hui pour vivre plus d’aisance, plus de joie, plus d’expansion dans tous les domaines de votre vie ?
Voir aussi La méthode Access Bars
Fournitures
– de la feutrine de différentes couleurs
– des plumes
– des feutres ou crayons de couleurs
– des brillants
– des boules en papiers ou polystyrène blanches de différentes tailles
– colle et ciseaux
Réalisation des lapins marron et blanc
Dans la feutrine couper :
– les oreilles
– les corps
– les bras
– les écharpes
– le bandeau
– la carotte et les fanes
La tête
– Dessinez les yeux, la bouche et le nez, coller les oreilles
Le corps
– Plier et coller le corps
– Plier et coller les bras en ne collant pas le haut du bras afin de le coller à plat sur le corps
– Coller les bras sur le corps
– Fixer chaque boule sur son corps avec de la colle et si nécessaire un petit morceau de bois (allumette ou pic)
– Plier et coller la carotte, rouler les fanes et les insérer dans la carotte
– Fixer la carotte sous le bras avec un point de colle
– Coller quelques plumes dans la main du lapin
blanc
– Fixer l’écharpe autour du coup et le bandeau violet autour de la tête du lapin blanc
– Coller les brillants sur les bras, corps et écharpe
Voir aussi Cartes de Pâques, Poussins Marque-places, Vase de Pâques
Fournitures
– du papier bristol de couleur
– des plumes
– des allumettes ou des pics en bois
– des feutres ou crayons de couleurs
– des yeux en plastic
– des boules en papiers ou polystyrène jaunes ou blanc que vous colorez en jaune poussin
– colle et ciseaux
Réalisation des poussins
– Fixer 2 boules l’une sur l’autre avec une allumette, mettre un peu de colle si nécessaire
Sur la boule « corps »
– Découper des pattes dans le papier et coller-le
– Coller une plume à l’arrière de la boule et une sur chaque côté
Marque place
– Couper un rectangle dans le papier et plier-le en 2 dans le sens de la largeur
– Ecrire le nom de la personne
– Coller-le au niveau des plumes de chaque côté du corps
Sur la boule « tête »
– Coller 2 yeux et une plume sur le sommet de la tête
– pour faire le bec découper un petit losange, plier-le en 2 et coller-le sous les yeux.
Voir aussi Vase de Pâques, Lapins Décoration de Table, Cartes pour Pâques
Petite histoire
Le tilleul est présent dans tous les bois d’Europe et d’Asie. L’aubier de tilleul est prélevé sur l’espèce Tilia sylvestris ou tilleul sauvage du Roussillon qui pousse naturellement dans la vallée du Vallespir.
L’aubier est le bois tendre situé entre l’écorce et le cœur de l’arbre. L’aubier est la partie vivante de l’arbre, il se gorge de sève au printemps et concentre minéraux, oligoéléments et principes actifs.
C’est un peu par hasard que l’instituteur François Domenach a découvert ce produit dont l’organisme a besoin pour renouveler son eau. Il vivait à Arles-sur-Tech, de calculs rénaux qui parfois le faisaient souffrir atrocement. Féru de phytothérapie, l’instituteur des Pyrénées orientales avait entendu dire qu’aux Amériques, les Indiens utilisaient des infusions de bois de tilleul pour traiter les douleurs et les inflammations.
Il but une décoction de bois et d’écorce et les résultats furent spectaculaires. Il guérit définitivement sa lithiase urinaire.
Usage thérapeutique
Mode d’emploi 
Préparation de la décoction :
– 40g de copeaux, pour 1 litre d’eau.
– Mettez les copeaux dans une casserole en inox, recouvrez avec l’eau, laissez frémir pendant 20 minutes sans couvrir.
– Retirez du feu et laissez reposer pendant encore 20 minutes, toujours à couvert.
– Boire dans la journée, de préférence entre les repas
Cure de 10 jours, à renouveler (10 jours par mois pendant 3 mois)
L’avantage de l’aubier de tilleul : le goût ! Il n’est pas amer. Il n’est pas âcre. Il n’est pas “fort” ou désagréable. Il a un petit goût de bois discret et parfumé qui devrait plaire à tout le monde.
Précautions et contre-indications
En cas de coliques néphrétiques sévères et de lithiases anciennes (reins ou vessies) demander conseils a votre médecin.
L’horloge biologique est un mécanisme qui se trouve dans presque toutes les cellules des organismes vivants, êtres humains compris. Il orchestre les comportements et les fonctions physiologiques à des moments précis de la journée.
Le chef d’orchestre de nos horloges, c’est notre horloge biologique centrale, au centre de notre cerveau.
C’est elle, et elle seule qui commande !
Cette horloge bat réellement en harmonie avec la période de rotation de la Terre sur elle-même et de sa ronde autour du soleil.
Au lever du soleil, chaque matin, elle est remise à l’heure grâce aux cellules de la rétine, afin de suivre le rythme réel de l’alternance jour/nuit et donc de l’éveil et du sommeil, sur 24 heures.
Cette horloge solaire contrôle notre vie à de très nombreux niveaux, de l’activation des gènes et de la régulation hormonale aux comportements, aux facultés cognitives et à la performance, leur tâche est d’optimiser le métabolisme, les systèmes cardiovasculaires et immunitaires, la température et le rythme veille-sommeil sur une durée de 24H.
En l’absence de cette lumière-énergie, ou si elle est insuffisante, quand on se lève de nuit, comme cela sera souvent le cas dans l’année en raison de l’heure légale qui nous est imposée, ces calculs ne peuvent pas se faire ! ……entraînant, fatigue, abus de somnifères, de tranquillisants,……déprime, prise de poids, hypertension, stress, diabète, …….moins d’empathie, moins de performance, moins d’envie d’entreprendre, ……..plus d’absentéisme, plus de nicotine, de caféine, d’alcool …d’accidents du travail, d’échec scolaires…….
Le maintien de l’heure d’été toute l’année est encore plus nuisible que l’ancien système avec des conséquences sur la vie sociale et familiale, la santé, l’environnement et les dépenses d’énergies qui vont exploser !
Concrètement, si l’on se réveille à 6 heures du matin en été, il est en réalité 4 heures du matin pour le soleil.
En France en hiver se sera la nuit jusqu’à 9h30-10h du matin, et même plus tard, par mauvais temps et, plus à l’ouest, les écoliers commenceront les cours dans la nuit et la première récréation dans le noir !
Arrêter le changement d’heure ce n’est pas maintenir toute l’année l’heure d’été simple ou double, mais rester à l’heure d’hiver, voire à l’heure de notre fuseau horaire, celui du Royaume-unis, de l’Irlande et du Portugal.
Fournitures
Fils coton : 400g
aiguilles numéro 5
Détails techniques
Point employé : Côte 1/1
Faire une maille lisière en glissant la première maille de chaque rang sur votre aiguille droite sans la tricoter
Finitions
– plier en 2 dans le sens de la longueur votre rectangle d’environ 35 cm x 170 cm
– coudre de chaque coté 40 cm ou la longueur nécessaire pour fermer les manches jusqu’aux aisselles en partant des bords extérieurs, en point coulissant et en reprenant chaque maille de lisière pour ne pas créer d’épaisseur .
Astuce
Pour donner un sens à votre ouvrage et renforcer du côté encolure : coudre sur une des 2 lisières du milieu, un ruban coordonné à la couleur de votre laine. Ou bien faites une bordure au crochet.
Si les bordures des manches obtenues sont de différentes tailles, passer un fil élastique dans le rang de mailles rabattues afin de leur donner la même taille.
Etole
– monter 80 mailles
– tricotez en allers-retours « X » rangs en côte 1/1
– lorsque votre ouvrage mesure 1,70 m ou la longueur souhaitée, rabattre les mailles comme elles se présentent.
Voir aussi Etole Mohair vert, Fils Marrons ou Dorés et Etole-manche blanche et de couleur
Fournitures
Laine Mohair 20 % : 140g (50g → 175m)
aiguilles numéro 5
Détails techniques
Point employé : Côte 1/1
Faire une maille lisière en glissant la première maille de chaque rang sur votre aiguille droite sans la tricoter
Finitions
– plier en 2 dans le sens de la longueur votre rectangle d’environ 40 cm x 170 cm
– coudre de chaque coté 40 cm ou la longueur nécessaire pour fermer les manches jusqu’aux aisselles en partant des bords extérieurs, en point coulissant et en reprenant chaque maille de lisière pour ne pas créer d’épaisseur .
Astuce
Pour donner un sens à votre ouvrage et renforcer du côté encolure : coudre sur une des 2 lisières du milieu, un ruban coordonné à la couleur de votre laine. Ou bien faites une bordure au crochet.
Si les bordures des manches obtenues sont de différentes tailles, passer un fil élastique dans le rang de mailles rabattues afin de leur donner la même taille.
Etole
– monter 70 mailles
– tricotez en allers-retours « X » rangs en côte 1/1
– lorsque votre ouvrage mesure 1,50 m ou la longueur souhaitée, rabattre les mailles comme elles se présentent.
ASTUCE
Utiliser le Dévideur de Laine
Voir aussi Etole Coton blanc, Fils Marrons ou Dorés et Etole-manche blanche et de couleur
Pour se libérer en douceur des mémoires qui nous paralysent et lâcher le mental.
Crée par Gary Douglas aux Etats-Unis, dans les années 1990, Access Consciousness regroupe une ensemble d’outils dynamiques et pragmatiques ayant pour finalité de se défaire de tous les conditionnements conscients ou inconscients, afin de devenir soi en tant qu’être infini et de se révéler au monde.
Access Consciousness est implanté en France depuis quelques années et dans 174 pays.
Les BARRES sont une technique de soins énergétique, qui apporte, grâce à l’activation magnétique de 32 points placés de chaque côté de la tête, l’effacement des mémoires récentes ou très anciennes puisqu’elles peuvent remonter à nos origines.
Ce qu’on appelle les barres ce sont « ces lieux » où sont stockées les énergies résultant de nos croyances, pensées, émotions et conceptions.
Cette RELAXATION INTENSE libère la charge électromagnétique qui maintient en place les pensées, considérations, conclusions, attitudes, émotions et sentiments que vous avez accumulés et qui vous limitent dans différents domaines.
Lorsque vous activez les « Barres », vous libérez des souvenirs, des pensées, des émotions, des convictions que vous avez accumulés tout au long de votre vie. Vous faîtes une sorte de « ménage » pour faire de la place à un nombre infini de possibilités, à votre intuition, et favoriser un bien-être psycho-émotionnel et physique.
Quand vous aurez fini la séance, vous aurez l’esprit totalement serein et apaisé et vous vivrez la joie et la légèreté.
Après quelques séances, vous allez remarquer que votre niveau d’anxiété commence à diminuer, vous serez plus à l’écoute de vous-même.
Vous apprenez à poser des questions ouvertes, à oser demander et recevoir.
Gary Douglas nous dit qu’ « Après une séance de Access Bars®, au pire, vous serez détendu comme après un excellent massage, au mieux toute votre vie va changer »
Le plus grand principe de la méthode étant : avoir le choix !
