Calophylle, Fohara, Tamanu ou Takamaka

Petite histoire
Arbre tropical répandu dans le Sud-ouest asiatique, les îles de l’océan Indien et le Pacifique sud, quel que soit son nom, l’huile de Calophylle est utilisée dans les médecines traditionnelles de nombreuses cultures.
Ces Noix contiennent une huile renfermant des acides gras mono ou polyinsaturés et des acides gras saturés, garants de l’élasticité de la peau ainsi que des actifs insaponifiables : des polyphénols, de la vitamine E, de l’acide calophyllique et de l’inophylline.
Sa texture un peu épaisse, sa couleur verdâtre et son odeur de curry surprennent un peu.

Usage thérapeutique
C’est une huile hyper régénérante. Elle cicatrise et répare la peau en cas de gerçures, de crevasses, mais aussi d’eczéma, de couperose, de problèmes circulatoires ou encore de mycoses, car elle est antibactérienne.
L’huile de calophylle qui est anti-inflammatoire est aussi efficace sur les inflammations musculaires et articulaires, comme les tendinites.
Chauffante, elle s’utilise en cas de raideurs et de courbatures, pour maintenir les articulations souples.
Elle renforce et relance la circulation, et a pour effet d’atténuer les varices, les jambes lourdes, la couperose, les vergetures ou les cernes.

Mode d’emploi
En application cutanée sur la zone à traiter.
Il faut la chauffer dans les mains avant de l’appliquer ou la diluer dans une huile végétale.

Précautions et contre-indications
Demander l’avis d’un médecin en cas de prise d’anticoagulant.
Vérifiez que vous n’êtes pas allergique.

Découvrez aussi : Que faire pour avoir des articulations souples

Ronds de serviettes « Fleurs »

Fournitures
• Toile Aïda 17 x 4 cm environ X 2
• Coton mouliné à six brins, un écheveau dans les coloris suivants : rose foncé, rose clair, jaune clair, orange foncé, orange clair, blanc, vert foncé et vert clair
• Tissu thermocollant
• Aiguille à broder

Exécution de la broderie

Avant de commencer, surfilez la toile Aïda pour qu’elle ne s’effiloche pas.
Déterminez le centre de l’ouvrage en pliant la toile en quatre, puis matérialisez les deux pliures perpendiculaires par quelques points avant.
Vous travaillerez par-dessus ces lignes et les retirerez à la fin.
Tracez-les sur le dessin en reliant les flèches entre elles.
Chaque carré du dessin correspond à un point sur la toile.
Tendre la toile sur un tambour.

Pour les couleurs, reportez-vous au diagramme.
Broder avec 2 brins de coton mouliné les fleurs aux point de croix  en commencer par le milieu de l’ouvrage.

Finitions

Repassez la broderie à l’envers, sur une surface molletonnée.
Coller au fer un morceau de tissu thermocollant.
Couper l’excédent de toile sur les longueurs en laissant 4 lignes de toile.
Rabattre 2 lignes sur l’envers et coudre l’ourlet à points glissés.
Avec 1 brun de coton mouliné rose foncé, broder un rang de points arrière, en comptant une ligne à partir du motif de roses et une ligne à partir du bord.
Fermez les ronds de serviette par un point glissé.

Astuce : Pour le 2e rond de serviette remplacez le rose foncé par du jaune, ainsi vous aurez 2 ronds de serviette différents.

 

Découvrez aussi : Les Ronds de serviette « Bleus »

L’Erable à sucre ou érable franc

Erable à sucre ou érable franc
Acer saccharum

Ce grand-arbre caduc fait partie de la forêt du nord-est des Etats-Unis et du Canada. Il monte à 35 mètres, donne une ombre dense, inhibant la croissance des autres plantes vivant à ses pieds.
C’est donc l’une des rares espèces pouvant former des plantations pratiquement monospécifiques, même si on le trouve souvent mélanger à des tilleuls, des hêtres et des noyers blancs d’Amérique.
Un arbre adulte possède un réseau dense de racines fibreuses, ainsi que des racines plongent profondément pour aller chercher l’eau loin sous terre.
La sève venant des racines peut être récoltée au printemps, en incisant l’écorce et en attachant un seau pour la collecter. La production est abondante et de qualité, ce qui fait que le sirop d’érable est très recherché. Il est à la base d’une importante industrie dans les régions rurales.
Le Québec produit environ les 3/4 de l’ensemble de la production. En automne, le feuillage vire au jaune, parfois à l’orange, participant au phénomène de l’été indien, qui a fait la renommée de la région.

Les graines fraîches doivent être semées an automne pour subir la vernalisation hivernale. Elles germent alors au printemps.
L’arbre s’épanouit dans les sols profonds et riches, mais n’importe quel sol modérément fertile lui convient.
Les jeunes arbres poussent vite et supportent très bien l’ombre. Au fur et à mesure qu’ils grandissent, ils donnent à leur tour une ombre dense.

Usage culinaire

Le sirop d’érable est excellent et reconnaissable entre mille. La chimie de son goût, unique, n’a pas encore livré tous ses secrets.
Il faut environ 40 litres de sève pour produire, par ébullition, 1 litre de sirop.
Une bonne partie de la production est consommée telle quelle, mais on trouve aussi du sirop d’érable aromatisé à différents parfums.
La sève, servie telle quelle, est une boisson rafraîchissante. C’est probablement comme cela que les Amérindiens ou les pionniers la consommaient. Ils concentraient partiellement la sève en laissant simplement les seaux dehors la nuit, quand les températures descendaient en dessous de 0°C, et en ôtant au petit matin la place qui s’était formée.

 

Découvrez aussi : Le Sucre

Sac lavande brodé

Fournitures
• Toile de lin 20 x 20 cm
• Coton mouliné à six brins, un écheveau dans les coloris suivants : brun, vert foncé, vert clair, rouge, bardeau, jaune et bleu
• 20 cm de ruban
• aiguille à broder

Repasser la toile.
Reportez le motif sur un côté de la toile, à 3 cm du bord.
Tendez l’ouvrage sur un tambour.

Exécution de la broderie

Pour les couleurs, reportez-vous à la broderie.

Avec 2 brins de coton mouliné, commencez par broder le point de chaînette, en brun, les tiges entrelacées.
Brodez les feuilles au point lancé., en vous reportant à l’illustration pour l’emplacement des 2 tons de vert et l’orientation des points.
Réalisez les feuilles bleues au point lancé en faisant rayonner les point à partir de la nervure centrale.
Brodez ensuite les fleurs rouge et bordeaux, également au point lancé. Faites rayonner les points à partir du cœur de chaque fleur.
En suite les point jaune au point de nœud avec un brin de coton mouliné.

Finitions

Repassez l’ouvrage à l’envers sur une surface molletonnée.
Confectionnez un petit sac en faisant un ourlet en haut et en cousant les côtés et le fond.
Le remplir de lavande et mettre un ruban pour le fermer.

 

Découvrez aussi : Le Napperon fleuri

Sac en laine feutrée

Dimensions avant feutrage : 55 cm de large x 27 cm de haut
Dimensions après feutrage : 40 cm de large x 20 cm de haut

Fournitures
– Fil 100 % laine (50g → 50m)
350 g vieux rose et 100 g de marron
– Aiguilles droites n° 9 – ou la taille adéquate pour obtenir un échantillon de 11 m x 22 rangs = 10 x 10 cm au point mousse.

Tricoter tous les rangs au point endroit

Le conseil de la Naturopathe :
Afin de ne pas avoir mal aux bras, dos et cou penser à prendre une bonne position pour travailler avec les aiguilles rondes.
Garder votre dos droit et poser vos avant-bras sur une table ou un coussin, garder les coudes près du corps, et surtout faites quelques mouvements et étirements de temps en temps.

——————————————————-

SAC
Face 1
– Avec le fil marron et les aiguilles 9 monter 30 m.
– Tricoter 2 rangs au point mousse sur toutes les mailles.
– * Changer pour le fil rose. Continuer au point mousse, EN MÊME TEMPS, tricoter en rangs raccourcis ainsi : tricoter le rang jusqu’à ce qu’il reste 2 m, tourner et tricoter le rang suivant. Tricoter jusqu’à ce qu’il reste 3 m, tourner et tricoter le rang suivant. Tricoter jusqu’à ce qu’il reste 4 m, tourner et tricoter le rang suivant. Continuer ainsi en laissant 1 m en plus à chaque rang raccourci, tourner et tricoter le rang suivant jusqu’à ce qu’il reste 29 m, tourner et tricoter le rang suivant. Changer pour le fil marron, tricoter 2 rangs au point mousse sur toutes les mailles *. – Répéter de * à * 5 fois au total, rabattre en marron ainsi : *rabattre 4 m, 1 jeté, rabattre le jeté*, répéter de * à * tout le rang.

Face 2
– Faire comme la face 1

ASSEMBLAGE :
Placer les 2 parties l’une au dessus de l’autre pour avoir la même forme (c’est à dire l’une est sur l’endroit et l’autre sur l’envers). Assembler dans les brins les plus à l’extérieur des mailles, mais laisser le rang de montage et le dernier rang libre. NOTE : veiller à ne pas trop serrer le fil lors de l’assemblage.

BANDOULIÈRE :
Avec le fil beige mix et les aiguilles 8 monter 6 m. Tricoter au point mousse en allers retours pendant environ 90 cm environ. Rabattre souplement. Coudre la bandoulière en haut du sac, de chaque côté, au-dessus des coutures .

FEUTRAGE : Laver dans la machine à laver avec une lessive sans enzymes ni agents blanchissants, programme de lavage à 40°C, essorage normal mais sans prélavage.
Dès la sortie de la machine, mettre en forme l’ouvrage encore humide et laisser sécher à plat.
Par la suite, laver le sac en programme laine.

Découvrez aussi : Le sac à main noir

Ronds de serviettes bleus

Fournitures
• Toile Aïda 15 x 5 cm environ X 2
• Coton mouliné à six brins, un écheveau dans les coloris suivants : bleu pâle, bleu moyen et bleu foncé
• Tissu thermocollant
• Aiguille à broder

Exécution de la broderie

Avant de commencer, surfilez la toile Aïda pour qu’elle ne s’effiloche pas.
Déterminez le centre de l’ouvrage en pliant la toile en quatre, puis matérialisez les deux pliures perpendiculaires par quelques points avant.
Vous travaillerez par-dessus ces lignes et les retirerez à la fin.
Tracez-les sur le dessin en reliant les flèches entre elles.
Chaque carré du dessin correspond à un point sur la toile.
Tendre la toile sur un tambour.

Pour les couleurs, reportez-vous au diagramme.

Avec 2 brins de coton mouliné bleu moyen, commencez par broder au point de croix  le motif central, puis les 2 autres.
Puis réalisez la rangée intérieure de la bordure. Utilisez 1 brin de fil pour le bleu le plus clair.
Ensuite la rangée extérieure.

Astuce : Pour le 2e rond de serviette utilisez le bleu pâle à la place du bleu moyen, ainsi vous aurez 2 ronds de serviette différents.

Finitions

Repassez la broderie à l’envers, sur une surface molletonnée.
Coller au fer un morceau de tissu thermocollant.
Fermez les ronds de serviette par un point glissé.

Découper la toile à cinq carrés de la broderie et effranger à 2 carrés le long des bords.

Découvrez aussi : La Broderie pour cadre

Le Yerba maté ou Thé du Paraguay

Yerba maté ou Thé du Paraguay
Ilex paraguariensis

Cet arbre persistant, originaire du Paraguay et des régions frontalières entre l’Argentine et le Brésil, et qui pousse parfois à 15 mètres de haut, est cependant considéré comme un arbuste.
Ses feuilles donnent une boisson localement importante, mais qui ailleurs est encore une curiosité. Les bords sont crénelés, comme d’autres espèces de houx set ne sont pas épineux. La plante porte aussi des baies rouges.
On rencontre des plantations de yerba mate au Brésil, un peu au Paraguay et en Argentine. Les feuilles contiennent de la caféine, de la théobromine et de la théophylline. Elles sont récoltées, séchées et broyées pour faire une préparation appelée maté, ou chimarrao au Brésil.

Il faut légèrement scarifier les graines avant de les semer à 20°C. La germination demande quelques mois.
L’arbre ne supporte pas le gel. Il s’épanouit en conditions subtropicales, à la mi-ombre.
La plante s’adapte bien à la culture en pot, même si la production de feuilles est moindre.

Usage culinaire

La boisson, le maté, a une légère action stimulante, un peu comme le café. Elle est associée à de nombreux rituels sociaux et il faut un équipement complexe pour le prépare. On plonge une grosse quantité de feuilles dans de l’eau chaude. Le maté sera bu ultérieurement au moyen de la bombilla, une sorte de paille munie d’un filtre à l’une de ses extrémités.

Santé et Médecine

• Des recherches montrent que le maté aide à réduire le mauvais cholestérol. Il peut avoir des propriétés bénéfiques si l’on en boit régulièrement.

 

Découvrez aussi : L’arbre à Mastic

Veste Bleue Turquoise tricotée de haut en bas avec emmanchures raglan, fentes sur les côtés

Taille:
XS – S – M – L – XL – XXL

Fournitures
– 250-250-300-300-350-400 g (50g→ 140m, 71% alpaga, 25 % laine, 4 % polyamide)
– Aiguilles doubles pointes n°4,5 et n°6
– Aiguilles n° 4,5 et n°6, pour le jersey.
– Boutons :5-5-6-6-7-7

Le conseil de la Naturopathe :
Afin de ne pas avoir mal aux bras, dos et cou penser à prendre une bonne position pour travailler avec les aiguilles rondes.
Garder votre dos droit et poser vos avant-bras sur une table ou un coussin, garder les coudes près du corps, et surtout faites quelques mouvements et étirements de temps en temps.

ÉCHANTILLON:
12 mailles en largeur et 14 rangs en hauteur, en jersey = 10 x 10 cm
La taille des aiguilles est uniquement à titre indicatif! Si vous avez trop de mailles pour 10 cm, essayez avec des aiguilles plus grosses. Si vous n’avez pas assez de mailles pour 10 cm, essayez avec des aiguilles plus fines.

Détails techniques
– jersey

– DIMINUTIONS/AUGMENTATIONS (à intervalles réguliers):
Pour calculer quand diminuer/augmenter à intervalles réguliers, prendre le nombre total de mailles (par ex. 95 mailles) moins celles de bordure des devants (par ex. 8 mailles), et diviser les 87 mailles restantes par le nombre de diminutions/ d’augmentations à faire (par ex. 25) = 3.5.
Pour diminuer dans cet exemple, on va tricoter ensemble à l’endroit alternativement environ chaque 2ème et 3ème maille et chaque 3ème et 4ème maille, et ne pas diminuer au-dessus des bordures des devants.
Pour augmenter dans cet exemple, faire 1 jeté après alternativement environ chaque 3ème et 4ème maille, et ne pas augmenter au-dessus des bordures des devants. Au rang suivant, tricoter les jetés torse pour éviter les trous.

– RAGLAN:
Augmenter pour le raglan à chaque transition entre les devants/le dos et les manches comme expliqué ci-dessous. Toutes les augmentations se font sur l’endroit et tous les 4 rangs (c’est-à-dire tous les 2 rangs sur l’endroit) ainsi:
AUGMENTER 4 MAILLES AINSI:
Tricoter 1 maille endroit en piquant sous la maille avec le marqueur (la maille du raglan), ne pas lâcher la maille de l’aiguille gauche, faire 1 maille jetée endroit , tricoter 1 maille endroit dans la même maille, ne pas lâcher la maille de l’aiguille gauche, faire 1 jeté sur l’aiguille droite et tricoter encore 1 maille endroit dans la même maille, et lâcher la maille de l’aiguille gauche (= on augmente 4 mailles).
Placer 1 marqueur au milieu de ces 5 mailles (pour l’augmentation suivante).
AUGMENTER 2 MAILLES AINSI:
Tricoter 1 maille endroit en piquant sous la maille avec le marqueur (la maille du raglan), ne pas lâcher la maille de l’aiguille gauche, faire 1 jeté sur l’aiguille droite et tricoter 1 maille endroit dans la même maille, lâcher la maille de l’aiguille gauche (= on augmente 2 mailles).
Placer 1 marqueur au milieu de ces 3 mailles (pour l’augmentation suivante – en taille L seulement).

– DIMINUTIONS (milieu sous les manches):
Diminuer 1 maille de chaque côté du fil marqueur ainsi: Tricoter jusqu’à ce qu’il reste 3 mailles avant le fil marqueur, 2 mailles ensemble à l’endroit, 2 mailles endroit (le fil marqueur est entre ces 2 mailles), glisser 1 maille à l’endroit, 1 maille endroit, passer la maille glissée par-dessus la maille tricotée (= on diminue 2 mailles au marqueur).

– BOUTONNIÈRES:
Ouvrir les boutonnières sur la bordure devant droit (quand on porte la veste) sur l’endroit ainsi quand il reste 3 mailles en fin de rang: Faire 1 jeté, tricoter les 2 mailles suivantes ensemble à l’endroit, terminer par 1 maille au point mousse. Au rang suivant (sur l’envers), tricoter le jeté à l’endroit pour qu’il forme un trou.
Ouvrir la première boutonnière quand le col mesure environ 2 cm, espacer ensuite les 4-4-5-5-6-6 boutonnières suivantes d’environ 9-9½-8-8½-8-8½ cm.

– ASTUCE POUR RABATTRE:
Pour éviter que les mailles rabattues ne soient trop serrées, on peut utiliser une aiguille plus grosse.

———————————————————-

PETIT APERÇU DE L’OUVRAGE:
Le col et l’empiècement se tricotent de haut en bas, en allers et retours sur aiguille circulaire à partir du milieu devant. Diviser ensuite l’empiècement pour les devants, le dos et les manches. Tricoter les devants et le dos séparément en allers et retours sur aiguille circulaire, de haut en bas. Les manches se tricotent en rond sur les aiguilles doubles pointes/la petite aiguille circulaire, de haut en bas. Tricoter ensuite les poches et les coudre.

Veste
COL
Monter 85-89-93-95-95-101 mailles (y compris 4 mailles de bordure devant de chaque côté) avec l’aiguille n°4,5 en .
– Tricoter 1 rang envers (= sur l’envers).
– Tricoter le rang suivant sur l’endroit ainsi: 4 mailles de bordure devant au POINT MOUSSE – voir ci-dessus, *1 maille endroit, 1 maille envers*, répéter de *-* jusqu’à ce qu’il reste 5 mailles, 1 maille endroit et terminer par 4 mailles de bordure devant au point mousse.
– Continuer en côtes ainsi pendant 4 cm.
– Après les côtes, tricoter 1 rang endroit sur l’endroit en diminuant en même temps 25-25-25-27-27-29 mailles à intervalles réguliers = 70-74-78-78-82-82 mailles.
– Placer 1 marqueur après la bordure devant, au début de rang côté milieu devant. Mesurer l’empiècement à partir de ce marqueur!
– Continuer avec l’aiguille n°6 et tricoter 1 rang envers sur l’envers avec 4 mailles de bordure devant au point mousse de chaque côté. Tricoter ensuite l’empiècement comme expliqué ci-dessous.

EMPIÈCEMENT:

– Placer 4 marqueurs – ils servent pour les augmentations du raglan.
– Compter 14-15-16-16-17-17 mailles (= devant), placer 1 marqueur dans la maille suivante, compter 10 mailles (= manche), placer 1 marqueur dans la maille suivante, compter 18-20-22-22-24-24 mailles (= dos), placer 1 marqueur dans la maille suivante, compter 10 mailles (= manche), placer 1 marqueur dans la maille suivante. On a 14-15-16-16-17-17 mailles après le dernier marqueur pour le devant.
– Tricoter maintenant et augmenter pour le raglan comme expliqué ci-dessous:
– En commençant sur l’endroit, tricoter en jersey en allers et retours avec 4 mailles de bordure devant au point mousse de chaque côté comme avant.
– EN MÊME TEMPS, au 1er rang sur l’endroit, augmenter pour le RAGLAN, augmenter d’abord de 4 mailles dans chacune des mailles avec un marqueur (= on augmente 16 mailles).
– Continuer ainsi et augmenter pour le raglan 5-6-7-7-9-9 fois au total tous les 4 rangs (c’est-à-dire tous les 2 rangs sur l’endroit) = 150-170-190-190-226-226 mailles.
– Continuer à augmenter tous les 4 rangs, mais augmenter maintenant seulement 2 mailles dans chacune des mailles avec un marqueur, comme expliqué ci-dessus (= on augmente 8 mailles).
– Augmenter 1-1-1-2-0-1 fois 2 mailles à chaque marqueur. Après la dernière augmentation, on a 158-178-198-206-226-234 mailles.
– Tricoter en jersey avec 4 mailles de bordure devant au point mousse de chaque côté comme avant jusqu’à ce que l’ouvrage mesure 19-21-23-25-27-29 cm à partir du marqueur du col.
– Diviser maintenant l’empiècement pour le dos/les devants et les manches. C’est-à-dire tricoter le rang suivant ainsi: Tricoter 27-30-32-34-38-40 mailles comme avant (= devant), glisser les 30-34-40-40-42-42 mailles suivantes en attente sur 1 arrêt de mailles pour la manche, monter 8-8-8-10-10-12 mailles (côté, sous la manche), tricoter 44-50-54-58-66-70 mailles comme avant (= dos), glisser les 30-34-40-40-42-42 mailles suivantes en attente sur 1 arrêt de mailles pour la manche, monter 8-8-8-10-10-12 mailles (= côté, sous la manche), tricoter 27-30-32-34-38-40 mailles comme avant (= devant).
– Terminer le dos/les devants et les manches séparément comme expliqué ci-dessous. MESURER DÉSORMAIS À PARTIR D’ICI!

DOS & DEVANTS
– = 114-126-134-146-162-174 mailles.
– Placer 1 marqueur à 31-34-36-39-43-46 mailles du bord de chaque côté (= repères côtés de la veste), on a 52-58-62-68-76-82 mailles pour le dos entre les marqueurs.
– Diviser maintenant le dos/les devants aux marqueurs et tricoter séparément le dos et les devants séparément.

DOS
– = 52-58-62-68-76-82 mailles.
– Tricoter en jersey en allers et retours avec 2 mailles de bordure au point mousse de chaque côté jusqu’à ce que l’ouvrage mesure 42-43-44-45-46-47 cm depuis la séparation (il reste environ 5 cm avant la fin, essayer la veste et tricoter jusqu’à la longueur souhaitée).
– Continuer avec l’aiguille n°4,5. Tricoter 1 rang endroit sur l’endroit en augmentant en même temps 9-10-11-12-14-15 mailles à intervalles réguliers – ne pas oublier AUGMENTATIONS/DIMINUTIONS = 61-68-73-80-88-97 mailles.
– Tricoter le rang suivant ainsi sur l’envers: 2 mailles de bordure au point mousse, *1 maille envers, 1 maille endroit*, répéter de *-* jusqu’à ce qu’il reste 3 mailles, 1 maille envers, et terminer par 2 mailles de bordure au point mousse. Continuer en côtes ainsi pendant 5 cm.
– Rabattre les mailles comme elles se présentent – voir ASTUCE POUR RABATTRE!
– La veste mesure environ 70-73-76-79-82-85 cm de hauteur totale à partir de l’épaule.

DEVANT DROIT (quand on porte la veste)
– = 31-34-36-39-43-46 mailles. Tricoter en jersey en allers et retours avec 2 mailles de bordure au point mousse sur le côté et 4 mailles de bordure devant au point mousse jusqu’à ce que devant mesure 42-43-44-45-46-47 cm depuis la séparation (ajuster sur le dos).
– Continuer avec l’aiguille n° 4,5. Tricoter 1 rang endroit sur l’endroit en augmentant en même temps 6-6-7-7-8-8 mailles à intervalles réguliers = 37-40-43-46-51-54 mailles.
– Tricoter le rang suivant ainsi sur l’envers: 4 mailles de bordure devant au point mousse, *1 maille envers, 1 maille endroit*, répéter de *-* jusqu’à ce qu’il reste 3 mailles, 1 maille envers, et terminer par 2 mailles de bordure au point mousse.
– Continuer en côtes ainsi pendant 5 cm.
Rabattre les mailles comme elles se présentent.

DEVANT GAUCHE (quand on porte la veste)
– = 31-34-36-39-43-46 mailles. Tricoter en jersey en allers et retours avec 4 mailles de bordure devant au point mousse et 2 mailles de bordure au point mousse sur le côté jusqu’à ce que devant mesure 42-43-44-45-46-47 cm depuis la séparation (ajuster sur le devant droit).
– Continuer avec l’aiguille n° 4,5 et tricoter 1 rang endroit sur l’endroit. en augmentant en même temps 6-6-7-7-8-8 mailles à intervalles réguliers = 37-40-43-46-51-54 mailles.
– Tricoter le rang suivant ainsi sur l’envers: 2 mailles de bordure au point mousse, *1 maille envers, 1 maille endroit*, répéter de *-* jusqu’à ce qu’il reste 5 mailles, 1 maille envers, et terminer par 4 mailles de bordure devant au point mousse côté milieu devant.
– Continuer en côtes ainsi pendant 5 cm.
– Rabattre les mailles comme elles se présentent.

MANCHES
– Reprendre les 30-34-40-40-42-42 mailles de l’arrêt de mailles d’un côté de l’ouvrage sur les aiguilles doubles pointes ou la petite aiguille circulaire 8, et relever en plus 1 maille dans chacune des 8-8-8-10-10-12 mailles sous la manche = 38-42-48-50-52-54 mailles.
– Placer 1 fil marqueur au milieu des 8-8-8-10-10-12 mailles sous la manche et faire le fil marqueur au fur et à mesure; le fil marqueur sert aux diminutions du milieu sous la manche.
– En commençant le tour au fil marqueur, tricoter en jersey en rond.
– Quand la manche mesure 3 cm depuis la séparation dans toutes les tailles, diminuer 2 mailles au milieu sous la manche – voir DIMINUTIONS. Diminuer ainsi 3-5-7-8-8-8 fois au total tous les 12-6-4-3-3-3 cm = 32-32-34-34-36-38 mailles.
– Tricoter jusqu’à ce que la manche mesure 37-35-34-32-31-29 cm depuis la séparation (il reste environ 5 cm avant la fin, essayer la veste et tricoter jusqu’à la longueur souhaitée).
– Tricoter 1 tour endroit.
– Continuer avec les aiguilles doubles pointes 4,5 en côtes 1 maille endroit/1 maille envers pendant 5 cm.
– Rabattre les mailles comme elles se présentent – ne pas oublier ASTUCE POUR RABATTRE. La manche mesure environ 42-40-39-37-36-34 cm depuis la séparation.
– Tricoter l’autre manche de la même façon.

ASSEMBLAGE:

– Faire la couture des côtés de la veste – commencer en haut sous la manche et coudre bord à bord dans le brin extérieur des mailles lisières pour que la couture soit plate mais arrêter quand il reste environ 12 cm en bas de chaque côté (= fentes côtés).
– Coudre les boutons sur la bordure devant gauche.

Découvrez aussi : La Veste violette au point mousse

c’est l’incontournable avec les salades et les crudités……
Alors je vous propose des vinaigrettes pour tous les goûts !

Vinaigrette Italienne, un délice :
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge de première pression à froid
• 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique ou de vinaigre de vin rouge
• du sel de mer et du poivre selon votre goût

Mettre dans un bol l’huile et le vinaigre, bien mélanger et ensuite ajouter le sel et le poivre

Huile de citron, exquise :
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge de première pression à froid
• 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
• sel

Bien mélanger tous les ingrédients dans un bol

Vinaigrette à la tomate, veloutée :
• 1 gousse d’ail
• 1 branche de basilic
• 1 tomate juteuse
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge de première pression à froid
• 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
• 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
• Piment d’Espelette, sel

Emincer l’ail. Ciseler le basilic. Mixer la tomate avec l’huile, le vinaigre et le citron. Ajouter l’ail, le basilic ajouter le sel et le Piment d’Espelette.

Vinaigrette à la moutarde, une explosion :
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge de première pression à froid
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
• 1 cuillère à café de moutarde avec grain
• du sel de mer et du poivre selon votre goût

Mettre dans un bol le vinaigre et la moutarde, bien mélanger. Ensuite ajouter l’huile et de nouveau mélanger, ajouter le sel et le poivre au goût.
Vous pouvez y ajouter des herbes tels le persil et le basilic sans oublier l’estragon et le ciboulette.

Vinaigrette au Tamari, goût salé :
• 1 brin de citronnelle
• quelques brins de coriandre
• 6 cuillères à soupe d’huile de sésame
• 1 cuillère à soupe de Tamari
• 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz

Hacher les herbes, ajouter l’huile, la sauce soja, le vinaigre et mixer l’ensemble.
Laisser reposer au frais pendant 3 heures avant de l’utiliser.

Vinaigrette au miel, douceur :
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge de première pression à froid
• 2 cuillères à café de moutarde
• 2 cuillères à café de miel
• 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
Gingembre en poudre
• du sel de mer et du poivre selon votre goût

Mélanger l’huile et la moutarde. Ajouter le vinaigre et le gingembre, le sel et le poivre.
Emulsionner avant d’ajouter le miel et mélanger.

Vinaigrette à la coriandre, vitalité :
• un petit bouquet de coriandre
• 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge de première pression à froid
• 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
• sel et poivre

Ciseler la coriandre, ajouter l’huile, le vinaigre, le sel et le poivre, mélanger.

Et bien sûr, que des ingrédients de qualité biologiques.

Découvrez aussi : La Salade Fraîcheur

Marque-page « Fleurs » au point de croix

Fournitures
• Toile Aïda 20 x 6 cm environ
• Coton mouliné à six brins, un écheveau dans les coloris suivants : rose foncé, rose moyen, rose clair, vert vif et vert foncé
• Tissu thermocollant
• Aiguille à broder

Exécution de la broderie

Avant de commencer, surfilez la toile Aïda pour qu’elle ne s’effiloche pas.
Déterminez le centre de l’ouvrage en pliant la toile en quatre, puis matérialisez les deux pliures perpendiculaires par quelques points avant.
Vous travaillerez par-dessus ces lignes et les retirerez à la fin.
Tracez-les sur le dessin en reliant les flèches entre elles.
Chaque carré du dessin correspond à un point sur la toile.

Pour les couleurs, reportez-vous au diagramme.

Avec 2 brins de coton mouliné, commencez par le centre de la broderie.
Commencez par les fleurs et ensuite les tiges au point de croix  en achevant chaque zone de couleur avant de passer à la suivante.

Faire les lignes de points arrière avec un brin de coton mouliné : les fleurs en vert et la bordure extérieur en rose.

Finitions

Découper la toile à cinq carrés de la broderie et effranger 2 carrés extérieurs.

Repassez l’ouvrage à l’envers sur une surface molletonnée.
Coller au fer un morceau de tissu thermocollant.

 

Découvrez aussi : Le Marque-page « paysage »

Créativité-Naturopathie, Le Blog