Huile Essentielle de Palmarosa

Palmarosa
Cymbopogon martinii var. motia

Description botanique

Cette herbe d’origine indienne présente des feuilles longues et étroites et des inflorescences obéissant à ce principe de linéarité. Elle croît en touffes herbacées de grandes tailles pouvant atteindre 3 mètres.
Du rhizome partent de grandes feuilles linéaires lancéolées très aromatiques dès qu’on les froisse.
L’inflorescence en panicule devient rouge à maturité et contient plus d’essence.

L’avis du professionnel

De fragrance très agréable, voilà une huile essentielle à retenir pour toutes les affections cutanées mycosiques, cicatricielles et eczémateuses.
Huile antivirale et stimulante immunitaire.

• Au quotidien, 1 goutte de palmarosa dans 40 ml de crème de jour régulera la sécrétion de sébum, hydratera votre peau et aidera la régénération des cellules cutanées.

Précautions et contre-indications

Voie interne réservée au thérapeute
Déconseillé chez la femme enceinte
Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un naturopathe ou d’un aromathérapeute

Voir aussi la Citronnelle de Java et la Menthe Poivrée

Serviettes brodées au Point de Croix

Fournitures
– Bande Aida à broder le métrage dont vous avez besoin pour réaliser votre broderie
– Coton mouliné à 6 brins, les couleurs dont vous avez besoin pour votre broderie
– Aiguille
– Ciseaux

Réalisation

– Couper un morceau de bande Aida de al largeur de votre serviette + 3 cm
– Réaliser la broderie de votre choix au Point de Croix
– Repasser votre broderie et en même temps repasser un rentré de 1,5 cm à chaque extrémité
– Coudre la bande, soit à la main, soit à la machine à coudre.

Vous pouvez mettre une bande à une extrémité de votre serviette ou aux 2 extrémités !

Astuce : Si vous ne savez pas broder ou que vous n’avez ps le temps, achetez un beau ruban et cousez-le sur vos serviettes.

Découvrez aussi : Serviettes brodées à la machine à coudre

Booster ses défenses immunitaires avant l’hiver

Bien se préparer à l’hiver, c’est important.
Les plantes et les produits naturels
sont là pour nous y aider.

La Propolis qualifiée « d’antibiotiques naturel » grâce à ses propriétés antimicrobiennes, bactéricides, antivirales et fongicides.
Elle s’utilise sous forme liquide ou en gélules, en interne ou en externe.

L’Extrait de Pépins de pamplemousse agit rapidement. Ils favorisent la résistance de l’organisme, en interne contre les gênes digestives ou respiratoires et en externe contre les impuretés de la peau, les champignons, et même les pellicules.

L’Echinacéa sous forme qu’extrait de plante fraîche stimule l’immunité. Elle peut être prise en prévention 10 jours par mois ou en cas de besoin.

Le Sureau est très efficace pour stimuler les défenses naturelles. Il favorise la bonne respiration et adoucit les voies respiratoires. Il est souvent associé au bourgeon d’églantier ou de cassis qui favorisent la vitalité et potentialiser ses effets.

Découvrez aussi : Que faire en cas de Grippe ?

 

Petite carte brodée

Fournitures
• un rectangle de coton de 10 x 7 cm
• Coton mouliné à six brins, un écheveau dans les coloris suivants : noir, bleu, rouge, jaune orangé et vert
• aiguille à broder
• papier bristol pour faire une carte

Exécution de la broderie

Déterminez le centre de l’ouvrage en pliant la toile en quatre, puis matérialisez les deux pliures perpendiculaires par quelques points avant.
Vous travaillerez par-dessus ces lignes et les retirerez à la fin.
Tracez-les sur le dessin.

Dessiner le dessin sur le coton.
Tendez l’ouvrage sur un tambour
Pour les couleurs, reportez-vous à la photo.

Avec 2 brins de coton mouliné, commencez par les tiges vertes et jaunes au Point de Tige. Interrompez les lignes aux emplacements des fleurs et des feuilles.
Brodez les feuilles au Point de Bouclette et à l’aide d’un petit Point Droit dessinez la nervure.
Bridez ensuite en vert, au Point Lancé, la base des boutons des fleurs de coquelicots, puis exécutez en rouge les boutons et les fleurs, en faisant rayonner les point à partir de la base des pétales.
Au cœur du grand coquelicot, faire des Points de Nœud noirs.
Les épis de blé sont en Point de Poste, de même pour les pétales de bleuets.

Repassez la broderie à l’envers, sur une surface molletonnée.

Dans du bristol, couper une carte de 27 x 12 cm.
La plier en 3 morceaux égaux.
Dans le panneau du milieu découper une fenêtre ovale ou rectangulaire.
Placer la broderie dans cette fenêtre et collez-la avec de la colle à tissu ou du ruban adhésif double face.
Rabattre le volet gauche par-dessus et le fixer avec de la colle.
Votre carte est prête.

Pour les expertes, autre idée de motif à réaliser  :

 

Découvrez aussi : Les Petite Carte Brodée pour différentes occasions

 

 

Point de Mouche

Le Souci des jardins ou Calendula

Petite histoire

Le Calendula ou Souci est une plante annuelle qui peut mesurer 40 à 50 centimètres de hauteur. Les fleurs d’un orangé soutenu, contenant un fort taux de substances actives, sont ramassées en plein épanouissement.
C’est une plante originaire d’Europe méridionale et qui est cultivée dans toutes les régions tempérées du monde. Elle est cultivée également comme plante ornementale.
Au XIIe siècle, Hildegarde de Bingen l’utilisait contre la teigne; à la même époque, Saint Albert le Grand (Dominicain Allemand) recommande son usage comme cicatrisant, contre les troubles de l’intestin, les piqûres d’insectes et de serpents. Au XVIe siècle en Italie, le médecin recommande son emploi pour faire un collyre soignant les maux des yeux.
Calendula provient du latin calendae premier jour du mois « probablement avec un sens analogue à calendrier, almanach, indicateur météorologique : les capitules s’ouvrent et se ferment en liaison avec l’apparition du soleil ».Le souci rappelle ce phénomène puisqu’il dérive du bas latin solsequia « qui suit le soleil », du latin sol, « soleil », et sequi, « suivre ».

Usage thérapeutique

Utilisée pour stimuler l’activité hépatique et surtout la sécrétion de bille. Elle atténue les spasmes gastriques ou intestinaux. Le souci est dépuratif.
La teinture et la pommade de souci est conseillée pour toutes les plaies rebelles, les escarres, les ulcères, l’eczéma, les inflammations purulentes et les éruptions cutanées et les coups de soleil. Elle adoucit la peau et aide à la cicatrisation tout en hydratant.

Mode d’emploi

• Infusion 1 cuillère à café pour 1 tasse d’eau, 2 à 4 fois par jour
• crème : voir la posologie de chaque fabricant

Précautions et contre-indications

Ne pas dépasser les doses recommandées en tisane.

 

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La Rencontre : Vanessa Conan

Le Blog – Bonjour Vanessa, qui êtes-vous ?

Vanessa – Française originaire de Normandie, je vis en Finlande depuis janvier 2008. Je suis Chimiste de formation et spécialisée dans la protection de l’environnement, je suis l’heureuse maman de deux enfants.

Le Blog – Avez-vous travaillé avant votre déménagement en Finlande ?

Vanessa – En France, j’ai exercé les fonctions de responsable qualité auprès d’une association agricole. Cette expérience m’a permis de côtoyer des producteurs de différentes régions de France et d’apprécier leur expertise et leur dévouement pour leur métier. Depuis lors je suis très admirative du travail de la terre et des exploitants qui nous fournissent en produits de qualité pour notre alimentation et notre bien-être. J’aime valoriser ce savoir-faire à travers mes savons.

Le Blog – Des savons ?

Vanessa – Depuis quatre années, je crée des produits cosmétiques et plus particulièrement des savons à base d’ingrédients naturels, avec pour objectif le respect de l’équilibre naturel de la peau, de notre environnement et des êtres vivants qui s’y rapportent.

Le Blog – Des produits cosmétiques, c’est assez loin de Responsable qualité dans l’agriculture…

Vanessa – C’est surtout lors de ma première grossesse que je me suis intéressée aux cosmétiques naturels. Je tenais à préserver la pureté de cet être qui grandissait en moi. J’ai donc recherché des produits pour notre usage cosmétique et notre alimentation.
Au cours de mes recherches j’ai redécouvert les savons artisanaux et j’ai été enthousiasmée par le métier de savonnière !
Lorsque l’opportunité d’une reconversion professionnelle s’est présentée, la savonnerie artisanale était une évidence. Elle me permet de combiner un travail de laboratoire, une activité créative et mon engagement environnemental et éthique.

Le Blog – Autodidacte ?

Vanessa – Je me suis formée en France auprès d’un pharmacien spécialisé dans la savonnerie artisanale et la fabrication de produits cosmétiques naturels.
J’ai commencé à concevoir et à fabriquer des savons pour ma consommation personnelle en utilisant une méthode artisanale : la saponification à froid.

Le Blog – C’est très intéressant. Pouvez-vous nous expliquer un peu ce qu’est la saponification ? En Fait : un savon qu’est-ce que c’est ?

 

Vanessa – C’est le produit de la réaction entre un ou des acides gras et un produit basique (de pH élevé, > 7). C’est la réaction de saponification. Les acides gras sont présents dans les corps gras comme les beurres et les huiles végétales.
Pour mes savons j’utilise des huiles végétales et une solution d’hydroxyde de sodium (NaOH), on peut résumer la réaction comme suit :

Huiles (en excès) + NaOH = Savon + Glycérine + Surgras

Pour cette méthode de saponification à froid je ne chauffe pas ma pâte à savon, c’est donc un procédé très peu consommateur en énergie et qui permet de conserver les autres éléments constitutifs des huiles végétales, c’est-à-dire ceux qui ne réagissent pas avec l’hydroxyde de sodium : les vitamines, les antioxydants.
Ces éléments et l’excès d’huile vont donc rester présents dans le savon final pour le bénéfice de la peau.
Grâce à ce procédé, mes savons conservent également la précieuse glycérine naturelle qui est produite en même temps que le savon lui-même et qui va protéger la peau lors du lavage.

Le Blog – C’est bien le problème de la plupart des produits « de lavage » actuels qui abîment ou tout simplement détruisent le film lipidique protecteur de la peau………. se laver trop avec de mauvais produits, le tout combiné à une alimentation déficiente et il faut se « tartiner » avec des crèmes plus ou moins bonnes après chaque passage sous l’eau …….

Vanessa – La glycérine évite ainsi toute sensation de sécheresse ou de tiraillement après la douche, contrairement au savon industriel ou aux gels douches.
La peau est nettoyée, tout en restant douce et hydratée.

Le Blog – Utilisez-vous différentes huile pour fabriquer vos savons ? Différents ingrédients ?

Vanessa – Chaque huile végétale (tournesol, olive, coco, amande…) possède sa composition propre en acides gras. De plus, chaque acide gras réagit différemment avec l’hydroxyde de sodium. Chaque mélange d’huile produit donc un savon spécifique en couleur, en dureté, en capacité lavante, en pouvoir moussant et en pouvoir hydratant. Ce qui me permet de formuler des savons adaptés à chaque type de peau et à des besoins spécifiques.
Le champ des possibles est quasiment illimité en savonnerie artisanale !!!

Le Blog – Fabriquer des savons est donc un travail de Création ?

Vanessa – La création d’un savon m’offre une grande liberté de choix au niveau des textures, des formes, des couleurs et des odeurs mais également au niveau des valeurs que je souhaite mettre en avant à travers mon travail.
Par exemple, j’aime utiliser des produits issus de l’agriculture biologique ou favoriser des productions locales ou éthiques.
J’aime aussi faire découvrir mon pays natal la France et mon pays d’adoption la Finlande à travers mes savons. Par exemple, avec un savon au miel de lavande et à la poudre d’avoine.

 

Ou encore un savon local à l’huile d’argousier et à la tourbe finlandaise.

 

Le Blog – C’est vrai qu’ils sont beaux et sentent bons………

Vanessa – L’activité de savonnerie m’apporte beaucoup également sur un plan plus personnel. Au-delà des bienfaits pour ma peau, elle me permet de prendre davantage confiance en moi et de croire en mes projets en observant chaque jour le résultat palpable de mon travail.

Le Blog – Avez-vous des projets pour les années à venir ?

Vanessa – Aujourd’hui j’étudie la viabilité et la faisabilité d’un laboratoire de fabrication de cosmétiques naturelles afin de proposer mes produits à la vente !!
Je continue donc à créer de nouvelles recettes et à rechercher des producteurs capables de me fournir en quantité et qualité appropriées tout en respectant les valeurs de ma future entreprise !

Le Blog – Un beau projet de vie …….pour vous contacter ?

Vanessa – Besoin d’un conseil, contactez-moi par email : lavandelinnea@gmail.com
Vous pouvez retrouver mes créations et suivre l’évolution de mon projet sur Lavande&Linnea via Facebook ou Instagram

Le Blog – Merci beaucoup Vanessa et bonne chance dans la réalisation de votre projet.

Le régime hypo-toxique, également appelé « régime Seignalet », « régime ancestral » ou « alimentation de type originel », préconise un retour à une nutrition de type ancestral.
Son régime repose sur une approche essentiellement qualitative de la diététique
, il écarte des aliments qu’il considère potentiellement nocifs pour l’organisme humain : les aliments cuits à haute température et aussi, entre autres, le blé et les produits laitiers, et privilégie les aliments biologiques.

Jean Seignalet fut orienté vers la nutrition par ses recherches en immunologie. Il élabora des hypothèses sur les relations entre l’alimentation et l’apparition de diverses pathologies. Dans l’Alimentation ou la troisième médecine, il expose les principes de cette méthode diététique, les mécanismes proposés pour expliquer comment certains aliments pourraient intervenir dans diverses pathologies et les résultats observés sur ses patients par suite du changement nutritionnel. L’ouvrage n’a pas la prétention de prouver scientifiquement ces théories, mais d’ouvrir de nouvelles voies de recherches.

Principes du régime alimentaire

Suppression des produits laitiers
Jugeant le lait inadapté à l’homme adulte, Seignalet préconise une alimentation sans aucun produit laitier : lait, yogourt, fromages, beurre, ainsi que tous produits dans lesquels entrent les poudres de lait comme ingrédient.

Suppression du gluten et des céréales mutées
Seignalet préconise l’élimination de toutes les céréales contenant du gluten, ainsi que tous les aliments dérivés. Sont autorisés par le régime le riz, le sarrasin, la châtaigne et aussi le quinoa et le millet.

Éviter le sucre raffiné
Seignalet préconise d’éviter le sucre raffiné et de lui préférer le sucre complet ou le miel.

Huiles non raffinées et Aliments biologiques
Le mode de fabrication industrielle des huiles alimentaires mis en œuvre pour augmenter les rendements d’extraction induisent des modifications nocives.
Le régime hypo-toxique implique l’emploi exclusif d’huiles vierges, de première pression à froid consommées crues. Sont proscrites margarines et huiles raffinées.
Les aliments issus de l’agriculture biologique pour leur qualité nutritionnelle et leur exemption des pesticides chimiques.

Mode de préparation des aliments
Il est conseillé de ne pas cuire les aliments à une température supérieure à 110°c.
Il faut donc
• privilégier le cru,
• supprimer la cuisson au four à micro-ondes, la friture et la grillade.
Car l’absence de cuisson préserve les vitamines, les oméga-3 et la plupart des molécules antioxydantes.

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Cartes pour la Fin d’Année

Fournitures
– des cartes bristol + enveloppes
– des papiers de couleur
– des papiers de soie
– du fil métallique
– des strass de différentes formes et couleurs
– des perles de différentes formes et couleurs
– des autocollants
– colle
– ciseaux

 

Réalisation
de la carte
bleu et argentée

 

– Choisissez une carte bristol
– Dans du papier de couleur, découper une bande papier d’un centimètre inférieur à la taille de la carte en bristol
– Coupez 1 bande de papier de soie de la même longueur que la carte bristol, mais de largeur différente
– Appliquez, sans coller, la bande de papier de soie sur le papier de couleur
– Retourner 1 cm en haut et en bas et mettre un point de colle pour les fixer
– Collez le papier avec le papier de soie sur la face extérieure de la carte bristol
– Couper 2 étoiles, la petite fait 1/2 cm de moins que la grande
– Les coller sur la carte……. Décorer avec une autre étoile plus petite, un fil métallique que vous fixer avec cette étoile et une étoile en strass, fixer également des perles en forme d’étoile sur le fil.

D’autres idées de cartes :

Jean Seignalet

né en 1936 est un immunologue français. Il dirige le laboratoire d’histocompatibilité de Montpellier. Il étudie notamment la compatibilité des donneurs d’organes. Sa production scientifique en tant que Maître de Conférence porte sur l’hématologie et l’immunologie.
Le Dr Jean Seignalet est crédité de 78 publications scientifiques référencées concernant ses travaux sur l’histocompatibilité.

Dans les années 1980, Seignalet adapte son alimentation selon les recommandations de plusieurs personnalités dont le Dr Catherine Kousmine et l’alimentation crudivore de G. C. Burger.

Dans sa pratique clinique, il élabore et teste ses hypothèses de “diététique ancestrale” sur ses patients en leur proposant un modèle nutritionnel qualifié d’hypo-toxique. Il expose les conclusions, qu’il juge positives du suivi des malades dans un ouvrage destiné au grand public : L’Alimentation ou la troisième médecine, ouvrage plusieurs fois réédité, revu et augmenté.

Jean Seignalet est décédé en Juillet 2003.

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Plaid en laine Pompon

Fournitures
– couleur unie ou chinée environ 200g pour un plaid de 50 x 50 cm
– aiguilles numéro 3
– petits ciseaux

Détails techniques
En début et fin de rang on ne fait qu’une maille entre chaque pompon et ensuite 2 mailles entre chaque autre pompons
Laissez un peu de fil (3 pompons) avant de monter la première maille.
Pour faire une maille tourner simplement le fil et poser la maille sur l’aiguille, monter ensuite les autres mailles en tournant le fil de la même façon.
Se tricote au point endroit
Lorsque vous commencez un rang, utiliser le même fil que pour la dernière maille du rang précédent (avant le pompon)

Finitions
Lorsque le dernier rang est terminé, raboter le poil des pompons en faisant attention de ne pas couper le fil (vous pouvez sentir le fil à l’intérieur)
Il faut raboter le poil d’au moins 8 pompons car il y en a 4 par rang, le fil ressemble alors à un fil classique.
Ensuite arrêter l’ouvrage comme avec une laine normale.
Prendre une aiguille 1 taille au-dessus car il faut rabattre très souplement les mailles
Ne pas tricoter la première maille, mais la suivante et rabattre la première maille sur celle qui vient d’être tricotée.
Rentrer le fil comme avec une laine normale.
Faire de même avec le fil du début du travail, raboter les pompons et rentrer le fil.

Plaid

Avec 1 ou des fils de la même taille
– Monter 18 pompons
– Tricoter « X » rangs, voir détails techniques
– Arrêter à la longueur souhaitée

Avec 2 fils de taille différentes
– Monter 18 avec le fil qui a les gros pompons , tricoter 1 rang, 1 maille dans chaque maille,
– Au rang suivant, avec l’autre fil (petits pompons) tricoter 1 maille dans la maille en début de rang et une maille dans les 2 mailles entre chaque pompon, puis une maille dans la maille en fin de rang,
– Faire un rang retour en tricotant les mailles comme elles se présentent
– Reprendre le fil avec les gros pompons et tricoter une maille dans la maille en début et fin de rang et en tricoter 2 mailles dans la même maille entre chaque pompon
– Continuer à tricoter en alternant les 2 fils jusqu’à obtenir la longueur souhaitée.

Astuce
Si vous arrêtez votre travail avant de l’avoir fini…….. mettre un élastique au bout des aiguilles afin que les mailles ne s’échappent pas.

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