Auteur/autrice : Claire

Les allergies saisonnières sont de plus en plus fréquentes et en augmentation constante depuis les trente dernières années.

Comment la Naturopathie peut-elle aider à traverser cette période :

Dès la fin de l’automne, il faut tout d’abord renforcer le terrain dans un but préventif.

On peut utiliser :
– l’homéopathie avec un traitement de fond adapté à votre tempérament et vos symptômes,
– l’oligothérapie avec le manganèse, anti-allergique par excellence, et le cuivre,
– la phytothérapie avec l’échinacée pour renforcer l’immunité.

En mars, avec l’arrivée du printemps, c’est la période pour faire un drainage du foie avec le pissenlit ou le chardon-marie.
Ne pas oublier non plus de renforcer sa flore intestinale.

Le rôle de l’alimentation est également important, privilégier :

• • • • • les fruits et les légumes,
        • les légumineuses, le poisson et la viande blanche,
        • les céréales complètes,
        • les produits laitiers de brebis ou de chèvre,
        • les laits végétaux
        • les huiles de lin, chanvre ou carmeline pour les Oméga 3 anti-inflammatoires.

C’est au début du printemps, au moment de la floraison et au contact des premiers pollens que les symptômes des allergies printanières se déclenchent.

Que faire en cas de Rhinite allergique ou Rhume des foins ?

• • • Eviter les laitages qui favorisent la fabrication de mucus,
    • Homéopathie : Histaminum 15 ch en ampoules,
    • Phytothérapie : Nigellea TM (anti-histaminique),
    • Gemmothérapie : Ribes Nigrum (pour tous les cas d’allergies), Rosmarinus jeunes feuilles (aider le foie), Quercus pedonculata bourgeons (anti-histaminique), Tilia (tranquillisant),
    • Aromathérapie : Huile essentielle de Cyprès ou d’Hysope.

Et puis pour prendre soin de votre nez irrité :
– Crème au calendula (Lehning), en fine couche sur les ailes du nez, 3 fois par jour,
– Homéoplasmine, un petit pois de crème dans chaque narine, 2 à 3 fois par jours.

Beau printemps !

L’eau est indispensable à notre bien-être, mais on se demande toujours si l’on en boit trop ou pas assez et laquelle choisir… on vous aide à rendre tout cela plus limpide !

Boire de l’eau peu minéralisée de 0 à 150 mg/l. L’eau est intéressante pour ce qu’elle retire du corps et non ce qu’elle apporte. L’eau que nous buvons doit par osmose « nettoyer » le corps de ses déchets.

Quelle quantité ?
Notre corps à besoin de 2 à 3 litres d’eau par 24h pour fonctionner correctement.
L’alimentation et les boissons (thé, café, tisanes…) en fournit 1 à 2 litres
Il manque donc environ 1,5 litre d’eau pure !

A quel moment de la journée ?
On doit boire de l’eau en continu tout au long de la journée, et surtout entre les repas.

Quelle eau boire ?
Attention à l’eau du robinet ! Outre son goût désagréable dû à tous les produits de traitement, il faut aussi prendre en compte les nitrates, la présence de pesticides, fongicides et insecticides que nous retrouvons à l’état de traces dans les eaux urbaines traitées ; de même que les métaux lourds, résidus de médicaments ou les hormones.

L’eau en bouteilles a un impacte écologique négatif important du fait de son conditionnement en bouteilles plastique, la solution la plus écologique à long terme reste les filtres.

Voici les résultats obtenus par différents filtres :

Nous ne devons pas oublier que l’eau, est la molécule de la vie, Alors choisissons là bien !

Découvrez aussi : Les Messages cachés de l’eau

Les rôles du Naturopathe

• La prévention des maladies en ayant une hygiène de vie optimale.
• Le respect et la stimulation de la régénérescence chaque fois que l’énergie vitale s’avère insuffisante.
• La complémentarité d’action avec les corporations médicales est essentielle.
• L’accompagnement de la croissance de chacun, soucieux ds richesses créatrices, intellectuelles ou spirituelles latentes, le praticien accompagne au mieux le développement du potentiel de chacun.

Ses objectifs de qualité de vie et d’harmonie participent ainsi à la construction d’une société faites d’individus « bien dans leur corps, bien dans leur assiette et bien dans leur cœur et leur tête », selon les préceptes de la naturopathie holistique, qui traite l’homme dans sa globalité.

La formation du Naturopathe

Depuis un siècle, des organismes de formation professionnelle existent dans presque tous les pays d’Europe, aux Etats Unis d’Amérique, au Canada, en Australie et en Amérique Latine.
Les formations doivent intégrer des sciences fondamentales (du niveau des infirmiers) afin d’enseigner les bases d’anatomie, psychologie, biologie et pathologies d’exclusion.
S’y ajoutent les formations très poussées en hygiène nutritionnelle et en diététique, en exercices physiques, relaxation et gestion du stress, hydrologie, iridologie, phyto-aromathérapie, énergétique…

Choisir un Naturopathe

Le diplôme de naturopathie est privé mais de niveau universitaire. Chaque naturopathie peut, en plus, avoir approfondi une technique qui correspondra à la personnalité de certains.
En France, le Fenahman est la structure fédérale représentative de la naturopathie et des écoles depuis 1985.
Il faut choisir un Naturopathe qui a suivit l’enseignement d’une des écoles reconnues par le Fenahman.