Le Point de Poste ou Point de Chenille

– Amenez l’aiguille et le fil sur le devant du tissu ; piquez l’aiguille légèrement en arrière de la sortie du fil, et faites-la ressortir au même endroit que la première fois.

– Entourez la pointe de l’aiguille avec le fil, six ou sept fois ; maintenez le rouleau sur le tissu avec le pouce gauche , puis tirez doucement l’aiguille à travers le rouleau.

– Tirez le fil arrière, puis piquez l’aiguille au même endroit que précédemment. Le rouleau formé doit se poser nettement à plat sur la surface du tissu.

Le Chef d’orchestre de notre horloge biologique : c’est le Soleil !

L’horloge biologique est un mécanisme qui se trouve dans presque toutes les cellules des organismes vivants, êtres humains compris. Il orchestre les comportements et les fonctions physiologiques à des moments précis de la journée.
Le chef d’orchestre de nos horloges, c’est notre horloge biologique centrale, au centre de notre cerveau.
C’est elle, et elle seule qui commande !
Cette horloge bat réellement en harmonie avec la période de rotation de la Terre sur elle-même et de sa ronde autour du soleil.

Au lever du soleil, chaque matin, elle est remise à l’heure grâce aux cellules de la rétine, afin de suivre le rythme réel de l’alternance jour/nuit et donc de l’éveil et du sommeil, sur 24 heures.
Cette horloge solaire contrôle notre vie à de très nombreux niveaux, de l’activation des gènes et de la régulation hormonale aux comportements, aux facultés cognitives et à la performance, leur tâche est d’optimiser le métabolisme, les systèmes cardiovasculaires et immunitaires, la température et le rythme veille-sommeil sur une durée de 24H.

En l’absence de cette lumière-énergie, ou si elle est insuffisante, quand on se lève de nuit, comme cela sera souvent le cas dans l’année en raison de l’heure légale qui nous est imposée, ces calculs ne peuvent pas se faire ! ……entraînant, fatigue, abus de somnifères, de tranquillisants,……déprime, prise de poids, hypertension, stress, diabète, …….moins d’empathie, moins de performance, moins d’envie d’entreprendre, ……..plus d’absentéisme, plus de nicotine, de caféine, d’alcool …d’accidents du travail, d’échec scolaires…….

Le maintien de l’heure d’été toute l’année est encore plus nuisible que l’ancien système avec des conséquences sur la vie sociale et familiale, la santé, l’environnement et les dépenses d’énergies qui vont exploser !
Concrètement, si l’on se réveille à 6 heures du matin en été, il est en réalité 4 heures du matin pour le soleil.

En France en hiver se sera la nuit jusqu’à 9h30-10h du matin, et même plus tard, par mauvais temps et, plus à l’ouest, les écoliers commenceront les cours dans la nuit et la première récréation dans le noir !

Arrêter le changement d’heure ce n’est pas maintenir toute l’année l’heure d’été simple ou double, mais rester à l’heure d’hiver, voire à l’heure de notre fuseau horaire, celui du Royaume-unis, de l’Irlande et du Portugal.

Le point Holbein

Le point Holbein, aussi appelé double point avant, combiné avec le point croix pour dessiner les contours et donner du relief aux motifs.

Il peut être travaillé en ligne droite ou en marches d’escalier, si l’on veut créer une ligne en zigzag pour le contour de la rangée diagonale au point de croix.

Réaliser un contour au point Holbein

Effectuez une ligne de points successifs, en suivant le contour de votre forme. Chaque point doit couvrir le même nombre de fils et les points doivent tous être à égale distance les uns des autres.

A la fin de la rangée, changez de direction et faites le retour en passant par dessus la rangée déjà effectuée, remplissant les espaces avec une rangée de points successifs.

Maintenez la tension constante.

Tracez le contour de la rangée oblique au point de croix en alternant les points Holbein horizontaux et verticaux. Le point Holbein souligne le contour du dessin par une ligne étroite et continue.

 

 

 

Le Point Avant

– Le Point avant simple se réalise de droite à gauche. Passez l’aiguille dans la toile à intervalles réguliers. Les points doivent tous avoir la même longueur et être à égale distance les uns des autres.

– Pour un double point avant ou point Holbein, faites d’abord une rangée de points avant, puis une deuxième comblant les espaces laissés sur la première. Placez bien vos points pour faire une ligne droite.

– Les rangées de point avant constituent des bordures décoratives. Faites une rangée de point avant, puis une autre sous les espaces de la rangée supérieure. Répétez cet enchaînement sur deux autres rangées.

Le Point de Tige

– Le Point de Tige est très similaire au point arrière, à ceci près que chaque point forme un angle avec la ligne imprimée sur la toile.
Passez le fil sous la ligne imprimée sur la toile, et faites-le ressortir juste au-dessus.

– Passez l’aiguille un peu sur la droite, juste au-dessous de la ligne imprimée. Faites ressortir la pointe à gauche, juste au-dessus de la ligne et tirez le fil en une seule fois.
Inclinez les points pour faire les courbes.

– Pour un remplissage, faites plusieurs rangées de points de tige, en suivant le contour de la forme.
Variez les rangées en faisant le point plus long ou plus court que celui de la rangée précédente.

 

Etole Coton Blanc

Fournitures
Fils coton : 400g
aiguilles numéro 5

Détails techniques
Point employé : Côte 1/1
Faire une maille lisière en glissant la première maille de chaque rang sur votre aiguille droite sans la tricoter

Finitions
– plier en 2 dans le sens de la longueur votre rectangle d’environ 35 cm x 170 cm
– coudre de chaque coté 40 cm ou la longueur nécessaire pour fermer les manches jusqu’aux aisselles en partant des bords extérieurs, en point coulissant et en reprenant chaque maille de lisière pour ne pas créer d’épaisseur .

Astuce
Pour donner un sens à votre ouvrage et renforcer du côté encolure : coudre sur une des 2 lisières du milieu, un ruban coordonné à la couleur de votre laine. Ou bien faites une bordure au crochet.
Si les bordures des manches obtenues sont de différentes tailles, passer un fil élastique dans le rang de mailles rabattues afin de leur donner la même taille.

Etole

– monter 80 mailles
– tricotez en allers-retours « X » rangs en côte 1/1
– lorsque votre ouvrage mesure 1,70 m ou la longueur souhaitée, rabattre les mailles comme elles se présentent.

 

Voir aussi Etole Mohair vert, Fils Marrons ou Dorés et Etole-manche blanche et de couleur

Etole Laine Mohair Verte de Marie Chantal

Fournitures
Laine Mohair  20 % : 140g (50g → 175m)
aiguilles numéro 5

Détails techniques
Point employé : Côte 1/1
Faire une maille lisière en glissant la première maille de chaque rang sur votre aiguille droite sans la tricoter

Finitions
– plier en 2 dans le sens de la longueur votre rectangle d’environ 40 cm x 170 cm
– coudre de chaque coté 40 cm ou la longueur nécessaire pour fermer les manches jusqu’aux aisselles en partant des bords extérieurs, en point coulissant et en reprenant chaque maille de lisière pour ne pas créer d’épaisseur .

Astuce
Pour donner un sens à votre ouvrage et renforcer du côté encolure : coudre sur une des 2 lisières du milieu, un ruban coordonné à la couleur de votre laine. Ou bien faites une bordure au crochet.
Si les bordures des manches obtenues sont de différentes tailles, passer un fil élastique dans le rang de mailles rabattues afin de leur donner la même taille.

Etole

– monter 70 mailles
– tricotez en allers-retours « X » rangs en côte 1/1
– lorsque votre ouvrage mesure 1,50 m ou la longueur souhaitée, rabattre les mailles comme elles se présentent.

ASTUCE
Utiliser le Dévideur de Laine

Voir aussi Etole Coton blanc, Fils Marrons ou Dorés et Etole-manche blanche et de couleur

La Méthode Access Bars

Pour se libérer en douceur des mémoires qui nous paralysent et lâcher le mental.

Crée par Gary Douglas aux Etats-Unis, dans les années 1990, Access Consciousness regroupe une ensemble d’outils dynamiques et pragmatiques ayant pour finalité de se défaire de tous les conditionnements conscients ou inconscients, afin de devenir soi en tant qu’être infini et de se révéler au monde.

Access Consciousness est implanté en France depuis quelques années et dans 174 pays.

Les BARRES sont une technique de soins énergétique, qui apporte, grâce à l’activation magnétique de 32 points placés de chaque côté de la tête, l’effacement des mémoires récentes ou très anciennes puisqu’elles peuvent remonter à nos origines.
Ce qu’on appelle les barres ce sont « ces lieux » où sont stockées les énergies résultant de nos croyances, pensées, émotions et conceptions.
Cette RELAXATION INTENSE libère la charge électromagnétique qui maintient en place les pensées, considérations, conclusions, attitudes, émotions et sentiments que vous avez accumulés et qui vous limitent dans différents domaines.
Lorsque vous activez  les « Barres », vous libérez des souvenirs, des pensées, des émotions, des convictions que vous avez accumulés tout au long de votre vie. Vous faîtes une sorte de « ménage » pour faire de la place à un nombre infini de possibilités, à votre intuition, et favoriser un bien-être psycho-émotionnel et physique.

Quand vous aurez fini la séance, vous aurez l’esprit totalement serein et apaisé et vous vivrez la joie et la légèreté.
Après quelques séances, vous allez remarquer que votre niveau d’anxiété commence à diminuer, vous serez plus à l’écoute de vous-même.
Vous apprenez à poser des questions ouvertes, à oser demander et recevoir.

Gary Douglas nous dit qu’ « Après une séance de Access Bars®, au pire, vous serez détendu comme après un excellent massage, au mieux toute votre vie va changer »

Le plus grand principe de la méthode étant : avoir le choix !

Voir aussi Dans quels cas utiliser la méthode Access Bars ?

Allergies : Le Rhume des foins

Les allergies saisonnières sont de plus en plus fréquentes et en augmentation constante depuis les trente dernières années.

Comment la Naturopathie peut-elle aider à traverser cette période :

Dès la fin de l’automne, il faut tout d’abord renforcer le terrain dans un but préventif.

On peut utiliser :
– l’homéopathie avec un traitement de fond adapté à votre tempérament et vos symptômes,
– l’oligothérapie avec le manganèse, anti-allergique par excellence, et le cuivre,
la phytothérapie avec l’échinacée pour renforcer l’immunité.

En mars, avec l’arrivée du printemps, c’est la période pour faire un drainage du foie avec le pissenlit ou le chardon-marie.
Ne pas oublier non plus de renforcer sa flore intestinale.

Le rôle de l’alimentation est également important, privilégier :

          • les fruits et les légumes,
          • les légumineuses, le poisson et la viande blanche,
          • les céréales complètes,
          • les produits laitiers de brebis ou de chèvre,
          • les laits végétaux
          • les huiles de lin, chanvre ou carmeline pour les Oméga 3 anti-inflammatoires.

C’est au début du printemps, au moment de la floraison et au contact des premiers pollens que les symptômes des allergies printanières se déclenchent.

Que faire en cas de Rhinite allergique ou Rhume des foins ?

      • Eviter les laitages qui favorisent la fabrication de mucus,
      • Homéopathie : Histaminum 15 ch en ampoules,
      • Phytothérapie : Nigellea TM (anti-histaminique),
      • Gemmothérapie : Ribes Nigrum (pour tous les cas d’allergies), Rosmarinus jeunes feuilles (aider le foie), Quercus pedonculata bourgeons (anti-histaminique), Tilia (tranquillisant),
      • Aromathérapie : Huile essentielle de Cyprès ou d’Hysope.

Et puis pour prendre soin de votre nez irrité :
– Crème au calendula (Lehning), en fine couche sur les ailes du nez, 3 fois par jour,
– Homéoplasmine, un petit pois de crème dans chaque narine, 2 à 3 fois par jours.

Beau printemps !

Crochet : Les Abréviations

arc : arceaux
assem : assembler
augm ou aug : augmenter ou augmentation
bcle : boucle
bs ou br : bride simple
ch : chaque
chain : chainette
col : coloris
ch ou chq : chaque
cont : continuer
ch : chaque
croch : crocheter
db ou dbr : double bride
demi-b ou demi-br : demi-bride
dim : diminuer
ens : ensemble
ext : extérieur
fant : fantaisie
fs : fois
g : gramme
gr : groupe
haut : hauteur
inch : inchangé
int : interieur
interv : intervalle
m : maille
mc : maille coulée
ml : maille en l’air
m lis : maille lisière
ms : maille serrée
nb : nombre
pel : pelote
pt : point
reg : régulier ou régulièrement
rep : répéter
rep de * à * : répéter le groupe de maille entre les 2 *
repr : reprendre
res : résille
rest : reste ou restant
rg : rang
rgs : rangs
suiv : suivant
t ou tr : tour
tb ou tbr : triple bride
term : terminer
tot : total
ch : chaque
trav : travail ou travailler
ts : tous