Auteur/autrice : Claire

Châle Arc-en-ciel avec rangs raccourcis

Dimensions
Longueur en haut: environ 180 cm

Fournitures
100 % Alpaga (50g → 167m)
250 g blanc
150 g bleu clair
Et:
75 % Mohair, 25 % Soie (25g → 210m)
125 g bleu gris clair
175g bleu gris
75 g naturel

Pour un châle uni, il faudra 300 g d’Alpaga et 225 g de Mohair/soie

AIGUILLE n° 6,5 – ou la taille adéquate pour obtenir un échantillon de 10 mailles et 10 rangs au point mousse avec 1 fil Alpaga + 2 fils Mohair/soie = 4 cm de large et 2,5 cm de hauteur. 1 éventail mesure environ 30 cm en hauteur au plus large et 120 cm le long du bord droit.

Explications
• Point mousse
• ASTUCE FIL en DOUBLE
• TECHNIQUE : Envelopper et tourner

• COULEURS DÉGRADÉES:
Tous les éventails se tricotent avec 1 fil Alpaga + 2 fils Mohair/soie (= 3 fils)
FAN 1: 1 fil Alpaga bleu clair + 2 fils Mohair/soie bleu gris.
FAN 2: 1 fil Alpaga bleu clair + 1 fil Mohair/soie bleu gris + 1 fil Mohair/soie bleu gris clair.
FAN 3: 1 fil Alpaga blanc + 1 fil Mohair/soie bleu gris + 1 fil Mohair/soie bleu gris clair.
FAN 4: 1 fil Alpaga blanc + 2 fils Mohair/soie bleu gris clair.
FAN 5: 1 fil Alpaga blanc + 1 fil Mohair/soie bleu gris clair + 1 fil Mohair/soie naturel.
FAN 6: 1 fil Alpaga blanc + 2 fils Mohair/soie naturel.

CHÂLE:

Commencer en haut, par la rayure bleue la plus foncée, et tricoter les éventails en dégradé jusqu’au dernier en naturel.

Monter 152 mailles avec l’aiguille circulaire 5,5 et 1 fil Alpaga bleu clair + 2 fils Mohair/soie bleu gris (= 3 fils). Tricoter le 1er éventail en allers et retours ainsi :

RANG 1 (= sur l’endroit): Tricoter 152 mailles endroit.
RANG 2 (= sur l’envers): Tricoter toutes les mailles à l’endroit.
RANG 3: Tricoter 148 mailles endroit. TECHNIQUE : Envelopper et tourner
RANG 4: Tricoter toutes les mailles à l’endroit.
RANG 5: Tricoter 144 mailles endroit. TECHNIQUE : Envelopper et tourner
RANG 6: Tricoter toutes les mailles à l’endroit.
RANG 7: Tricoter 140 mailles endroit.TECHNIQUE : Envelopper et tourner
RANG 8: Tricoter toutes les mailles à l’endroit.

Continuer ainsi en tricotant 4 mailles en moins tous les 2 rangs (c’est-à-dire tous les rangs sur l’endroit) jusqu’à ce qu’il reste 4 mailles. Tricoter 2 rangs sur ces 4 mailles puis 2 rangs endroit sur toutes les 152 mailles = 1 éventail.

Rabattre souplement les 14 premières mailles, tricoter les mailles restantes du rang à l’endroit et monter souplement 7 mailles à la fin de ce rang = 145 mailles. Tricoter 1 rang endroit sur l’envers.
Continuer avec la couleur de l’éventail suivant – voir COULEURS DÉGRADÉES.
Tricoter 1 rang endroit sur l’endroit et monter souplement 7 mailles à la fin de ce rang = 152 mailles.
Tricoter 1 rang endroit sur l’envers *.
Continuer à tricoter les éventails de la même façon en reprenant à partir du 1er rang jusqu’à *, jusqu’à ce que l’on ait un total de 6 éventails.
Rabattre souplement à l’endroit sur l’endroit et renter les fils.

Utiliser le dévideur de laine pour les fils Mohair/soie.

Astuce :Vous pouvez utiliser des fils de couleurs différentes en dégradées ou non.

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Les mouvements de relaxation pour le dos…(4 minutes)

Les conseils de la Kinésithérapeute-vertébrothérapeute Nelly Schaeffer :

Voici quelques exercices faciles, à faire allongé sur le dos.

Respirer régulièrement et détendez-vous !

1. Laissez-vous aller, les mains sur la poitrine, les genoux pliés, les plantes des pieds jointes.
Demeurez 30 secondes en vous abandonnant à la pesanteur.
Pour votre confort, vous pouvez placer un petit coussin sous votre tête.

2. Pliez vos jambes et posez vos pieds à plat sur le sol, les doigts entrelacés derrière la nuque, les bras au repos.
Placez votre jambe gauche sur votre jambe droite.
Utiliser votre jambe gauche pour ramener votre jambe droite vers le sol, jusqu’à ce que vous sentiez l’étirement de votre flanc droit et du bas de votre dos
Le haut du dos, la nuque, les épaules et les coudes doivent reposer sur le sol.
Demeurez 10 à 20 secondes dans cette position.
Répétez ensuite l’opération de l’autre côté.

3. Entrecroisez vos doigts derrière la nuque, à hauteur des oreilles,.
Utiliser la force de vos bras sans jamais forcer pour ramener la tête vers l’avant, jusqu’à ce que vous sentiez un léger étirement.
Demeurez ainsi 3 à 5 secondes, puis revenez lentement à votre position de départ.
Recommencez 3 ou 4 fois.
Pendant l’étirement, relâchez vos maxillaires et respirez régulièrement.

4. La tête posée sur le sol, tournez votre menton vers l’épaule (sans relever la tête)
Gardez la position 3 à 5 secondes.
Répétez l’exercice deux ou trois fois de chaque côté.
Détendez vos maxillaires et ne retenez pas votre respiration.

5. Les genoux pliés, les mains entrecroisées derrière la tête, rapprochez lentement les omoplates pour tendre le haut du dos.
Demeurez dans cette position pendant 4 ou 5 secondes, puis détendez-vous.

6. Contractez vos muscles fessiers et, dans le même temps, rentrez vos muscles abdominaux comme si vous vouliez aplatir votre bassin et le coller au sol.
Gardez la position pendant 5 à 8 secondes puis détendez-vous.
Recommencez 2 à 3 fois.

7. Genoux pliés, tête sur le sol, tendez un bras vers l’arrière, la paume vers le haut, et gardez l’autre le long du corps, la paume vers le bas.
Etirez vos 2 bras en même temps dans les directions opposées pendant 6 à 8 secondes.
Changez et recommencer 2 à 3 fois.

8. Allongez-vous les jambes jointes, les bras vers le haut.
Tendez vos bras et vos jambes en même temps, sans forcer, comme si vous vouliez toucher quelque chose avec vos bras et vos orteils.
Tenez 5 secondes et détendez-vous.

9. Etirez-vous maintenant en diagonale, en tendant en même temps la jambe gauche et le bras droit.
Recommencez avec votre jambe droite et votre bras gauche.
Conservez chaque position 5 à 6 secondes, puis relaxez-vous.

10. En vous aidant de vos mains, ramenez votre genou vers la poitrine.
Votre nuque et votre bassin sont bien à plat sur le sol.
Restez ainsi 10 à 30 secondes, puis changez de jambe.

11. Ramenez vos 2 jambes jointes vers votre poitrine.
Gardez la tête à plat sur le sol, puis redressez-la jusqu’à ce qu ‘elle touche vos genoux.
Tendez à nouveau vos bras et vos jambes (8), puis relaxez-vous.

12. Pour conclure cette série d’exercices dorsaux, mettez-vous en position fœtale, couché sur le côté, les jambes repliées, la tête reposant sur les mains jointes, tous les muscles relâchés.

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Huile Essentielle de Géranium Rosat CV Egypte

Géranium Rosat CV Egypte
Pelargonium asperum CV Egypte

Description botanique

Origine d’Afrique du sud, le géranium rosat est cultivé dans le monde entier mais sa localisation détermine fortement sa composition biochimique.
D’une hauteur de 60 cm, il présente des feuilles vertes découpées, dentelées et des fleurs roses, rouges ou blanches.
800 kg de plantes en fleurs donnent, après distillation à la vapeur d’eau, 1 kg d’huile essentielle incolore, à l’arôme fruité et floral qui rappelle la rose.

L’avis du professionnel

Le géranium rosat fournit une huile essentielle d’une fragrance recherchée en parfumerie.
Son efficacité se remarquera surtout pour stopper les saignements directement sur la plaie.

• Au quotidien, le géranium rosat CV Egypte en diffusion atmosphérique au moyen d’un diffuseur électrique éloignera les moustiques de manière très efficace.

Précautions et contre-indications

Déconseillé dans les 3 premiers mois de grossesse
Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un naturopathe ou d’un aromathérapeute

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Gilet Intérieur-Extérieur couleur Corail

Voici une veste que vous pouvez porter chez vous comme pour sortir !

Taille : S – M – L – XL – XXL – XXXL

Fournitures
– Fil mélangé (50g→ 140m) 250-300-300-350-400-400 g
– Aiguilles n° 6 ou la taille adéquate pour obtenir un échantillon de 15 m x 17 rangs en jersey = 10 x 10 cm.
– Aiguilles circulaires n°6

Explications
Jersey
Point mousse double

VESTE
Monter 520-568-600-648-728-800 mailles
Tricoter 3 côtes au point mousse double
Toujours au point mousse double :
Au rang suivant tricoter toutes les mailles 2 par 2
Au rang suivant tricoter toutes les mailles 2 par 2
il vous reste 130-142-150-152-182-200 mailles
Placer 2 marqueurs à 30-32-34-37-41-45 mailles de chaque côté
Continuer en jersey
À 8 cm de hauteur totale, diminuer 1 m des 2 côtés des marqueurs sur les côtés.
Répéter ces diminutions 4 fois au total tous les 7-8-10-11-11-12 cm
À 37-37-43-45-47-49 cm de hauteur totale, augmenter 1 m de chaque côté des marqueurs.
TAILLE S et M : Répéter ces augmentations à 47 cm de hauteur totale (Taille L-XXXL: Répéter ces augmentations à 46-48-49-51 et 49-51-51-53 cm de hauteur totale)
À 51-52-53-54-55-56 cm de hauteur totale, rabattre pour les emmanchures 4-6-6-6-6-6 m sur les côtés (= 2-3-3-3-3-3 m de chaque côté de chaque marqueur).
Terminer chaque partie séparément.

DOS :
Continuer en rabattant pour les emmanchures en début de rang de chaque côté : 0-1-1-2-4-5 fois 2 m et diminuer ensuite 1-0-1-1-1-2 fois 1 maille
À 68-70-72-74-76-78 cm de hauteur totale, rabattre pour l’encolure les 10-10-12-12-14-14 mailles centrales et terminer chaque côté séparément.
Continuer à diminuer 1 maille au rang suivant à partir de l’épaule = il reste 15-15-15-16-15-16 m pour chaque épaule.
Rabattre à 70-72-74-76-78-80 cm de hauteur totale.

DEVANT GAUCHE :
Former l’emmanchure sur le côté comme pour le dos = 26-26-27-28-28-29 mailles
À 70-72-74-76-78-80 cm de hauteur totale, rabattre 15-15-15-16-15-16 m pour l’épaule

DEVANT DROIT :
Tricoter comme pour le devant gauche mais en sens inverse.

MANCHES :
Se tricotent en rond sur aiguilles doubles pointes.
Monter 120 mailles
Tricoter 3 côtes au point mousse double
Toujours au point mousse double :
Au rang suivant tricoter toutes les mailles 2 par 2
Au rang suivant tricoter toutes les mailles 2 par 2
Il vous reste 30 mailles
Continuer en jersey .
Placer un marqueur au début du tour.
À 8 cm de hauteur totale, augmenter 1 m de chaque côté du marqueur.
Répéter ces augmentations 3-4-5-6-8-8 fois au total tous les 18-12-9-7-4½-4½ cm = 36-40-42-46-50-52 mailles.
À 49-49-48-48-45-44 cm de hauteur totale, – NOTE ! moins haut pour les grandes tailles car l’arrondi de la manche est plus long et les épaules plus larges), rabattre 6 m milieu sous la manche (rabattre 3 m de chaque côté du marqueur).
Continuer à tricoter en allers et retours EN MÊME TEMPS rabattre de chaque côté en début de rang : 1-1-1-1-2-2 fois 2 m, 0-1-2-3-3-4 fois 1 m, puis rabattre 2 m de chaque côté jusqu’à ce que la manche mesure 55-56-56-57-57-58 cm de hauteur totale.
Rabattre ensuite 1 fois 3 m de chaque côté avant de rabattre les mailles restantes.
La manche mesure environ 56-57-57-58-58-59 cm.

ASSEMBLAGE :
Faire la couture des épaules.
Monter les manches. Assembler le col au milieu dos et le coudre à l’encolure dos.

BORDURE DEVANT ET COL (vous pouvez aussi réaliser une bordure au crochet)
Monter 580-632-672-700-772-864 mailles
Tricoter 3 côtes au point mousse double
Toujours au point mousse double :
Au rang suivant tricoter toutes les mailles 2 par 2
Au rang suivant tricoter toutes les mailles 2 par 2
il vous reste 145-158-168-175-193-216 mailles
Rabattre souplement
Coudre cette bordure sur la veste

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Prendre soin de sa peau à Table

Les besoins de la peau sont multiples :
– l’eau pour fonctionner, une peau déshydratée est fragilisée , plus perméable aux substances étrangères. Son métabolisme est ralenti, elle cicatrise mal et vieilli plus vite.
– protection contre les UV en excès, le froid, le chaud, l’oxydation.
– les nutriments principalement par voie interne.

Comment les nutriments arrivent-ils à la peau ?
Par le sang, c’est lui qui va apporte les différents nutriments , acides aminés, glucose, minéraux, acides gras, eau, apportées par l’alimentation et les compléments alimentaires.

Les cosmétiques naturels peuvent également contribuer à nourrir la peau, notamment pour les acides gras insaturés (AGI) qui pénètrent parfaitement bien dans l’épiderme. Ainsi, la plupart des formules de crèmes cosmétiques bio contiennent en quantité notable des huiles riches en AGI.
En revanche, les cosmétiques conventionnels (chimique) n’apportent des nutriments qu’à l’état de traces.

Voici donc les conseils que je vous donne pour une alimentation SANTE-BEAUTE :

– boire suffisamment,
– consommer beaucoup de fruits et de légumes en privilégiant les plus colorés
– consommer au moins une fois par jour une cuillère à dessert d’huile bio et crue (pour que les acides gras soient intacts) riche en acides gras insaturées (sésame, tournesol, lin, cameline, chanvre…)
– manger des poissons gras, œufs
– manger des céréales complètes et des légumineuses
– des suppléments si nécessaire : zinc, Vit A et E, Coenzyme Q10

à EVITER absolument !
– le sucre
– les fritures
– la charcuterie
– l’alcool

en cas de besoin faites une cure de drainage, avec des plantes (pissenlit, bardane, chardon-marie…)

Ne jamais oublier que la peau, nos muscles, artères…… et tous nos tissus internes ont besoin des mêmes nutriments……..la peau n’est que la partie visible de l’iceberg !

Bruno Gröning

Distinction pour la paix, New York City : L’organisation World Peace Prayer Society (WPPS) affiliée à l’Organisation des Nations Unies (ONU) a attribué le 23 mai 2013 le Peace Pole Award au Cercle des Amis de Bruno Gröning.
La cérémonie a eu lieu sur l’invitation des United Nations Staff Recreation Councils (UNSRC) SaluS dans la chapelle œcuménique des Nations Unies.

La WPPS s’engage pour un monde dans lequel toutes les cultures, traditions, religions, groupes ethniques et formes de vie sont respectés. Parmi les lauréats, on trouve, entre autres, Mère Térésa, le détenteur du Prix Nobel de la Paix, le Dalaï Lama, et le Pape Jean-Paul II.

Dans les années 50, Bruno Gröning (1906-1959) fut connu du monde entier grâce aux guérisons extraordinaires dues à la réception de la force de vie, qu’il appelait aussi Heilstrom.

« Aie confiance et crois,
la force divine aide et guérit. » Bruno Gröning

Un homme hors du commun controversé dans la société
Bruno Gröning est né à Dantzig en 1906. Expatrié à la fin de la guerre, il émigra en Allemagne de l’Ouest. Il était simple ouvrier. Pour pouvoir vivre, il a exercé les métiers les plus divers.
En 1949, le nom de Bruno Gröning se trouva du jour au lendemain à la une de tous les journaux allemands. Pendant des mois les événements concernant le «Docteur Miracle», comme on l’appelait, passionnèrent la jeune république.
Brusquement, il se trouva au centre de l’intérêt général. Les nouvelles de ses guérisons miraculeuses firent le tour du monde.
Mais c’était sans compter avec les forces opposées, qui mirent tout en œuvre pour contrecarrer son action. Un décret d’interdiction de guérir l’empêcha d’agir, on lui intenta des procès. Pris dans l’étau des interdictions, des procès et des collaborateurs âpres au gain, Bruno Gröning mourut à Paris en 1959, son procès se trouvait dans sa phase culminante. On arrêta la procédure et un jugement définitif ne fut jamais prononcé.

Il existe une force supérieure qui est le fondement de toute vie et peut apporter la guérison!
L’enseignement de Bruno Gröning suppose l’existence de forces spirituelles qui ont une influence nettement plus grande que ce que l’on croit habituellement. Bruno Gröning la nommait force de vie, force guérisseuse, courant guérisseur ou force divine.
Les peuples des anciennes cultures évoluées le savaient, des médecins célèbres des temps modernes (Paracelse, Hahnemann, …) l’utilisaient, des découvertes fondamentales de la science l’ont confirmé.
L’homme est comparé à une «batterie» – pour remplir ses tâches, il doit capter continuellement de nouvelles énergies vitales.
D’après Bruno Gröning il n’existe pas de maladie incurable, ce que confirment les témoignages de réussite contrôlés médicalement.

Comment l’homme peut capter le Heilstrom
La personne qui cherche de l’aide se tient assise, les mains ouvertes.
Les pensées qui se rapportent à la maladie et aux soucis entravent l’écoulement du courant, les pensées tournées vers le beau le facilitent.
Quand le Heilstrom coule à travers le corps, il rencontre les organes malades, et c’est là que débute son travail de nettoyage.
Comme la maladie n’est pas voulue par Dieu, elle est peu à peu éliminée.
Pour cela il est nécessaire que la personne ne se raccorde plus en pensés avec la maladie, mais qu’elle croie au contraire que, pour Dieu, rien n’est incurable.

Le but de l’enseignement de Bruno Gröning est de transformer tout un chacun en une personne heureuse de vivre, libre d’affections corporelles et psychiques.

« Il y a beaucoup de choses qui ne s’expliquent pas,
mais il n’y a rien qui ne puisse arriver. »
Bruno Gröning

 

L’enseignement de Bruno Gröning est diffusé sur tous les continents indépendamment des religions et des nations.
Le Cercle des Amis de Bruno Gröning est un regroupement de personnes qui ont obtenu aide et guérison grâce à la réception de cette force guérisseuse naturelle largement oubliée de nos jours.

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Broderie 2 : le Faon

Fourniture

• Toile Aïda 10 x 10 cm environ
• Coton mouliné à six brins, un écheveau dans les coloris suivants : noir, beige pâle, beige, brun, caramel, vert vif et vert clair..
• aiguille à broder


• un cadre….. Encadrez-les tous de la même façon pour former une série ou bien réunissez-les dans un même cadre.

Exécution de la broderie

Avant de commencer, surfilez la toile Aîda pour qu’elle ne s’effiloche pas.
Déterminez le centre de l’ouvrage en pliant la toile en quatre, puis matérialisez les deux pliures perpendiculaires par quelques points avant.
Vous travaillerez par dessus ces lignes et les retirerez à la fin.
Tracez-les sur le dessin en reliant les flèches entre elles.
Chaque carré du dessin correspond à un point sur la toile.

Pour les couleurs, reportez-vous au diagramme.

Avec 2 brins de coton mouliné, commencez par le centre de la broderie au point de croix.
Les carrés de deux couleurs, divisés par leur diagonale représentent des quarts et des trois-quarts de point.
Lorsqu’un carré divisé en deux se trouve placé au bord du motif, brodez un trois-quart de point seulement.

Les lignes continues représentent les points arrière à réaliser avec un brun de coton mouliné noir.
Lorsque le dessin au point de croix est achevé, dessinez les lignes de contour des yeux et du nez.
Rehaussez le corps du faon en l’encadrant d’un rang de points arrière.

Réalisation du tableau

Repassez la broderie à l’envers, sur une surface molletonnée.
Fixez l’ouvrage sur un carton avec du ruban adhésif double-face, tout en le tendant légèrement pour le maintenir à plat.
Montez-le et encadrez-le selon vos goûts.

Découvrez la Broderie 1 : l’Ecureuil et la Broderie 3 : Le Renard

Etirements en position assise

Les conseils de la Kinésithérapeute-vertébrothérapeute Nelly Schaeffer :

1. Entrecroisez vos doigts, puis tendez les bras devant vous ; les paumes tournées vers l’extérieur.
Gardez la position 20 seconds.
Répétez l’exercice au moins deux fois.

2. Les doigts toujours croisés, mettez les bras au-dessus de la tête, les paumes tournées vers le haut.
Poussez vos mains vers le haut comme si vous vouliez allonger vos bras
Restez ainsi pendant 10 secondes, pus détendez-vous.
Recommencez 3 ou 4 fois.

3. Les bras au-dessus de la tête, prenez votre main gauche dans la main droite et penchez-vous vers la droite en tirant sur le bras.
Essayez de garder les deux bras tendus.
Tirez pendant 10 secondes, puis revenez à la verticale et faites la même chose de l’autre côté.

4. Les bras levés et pliés, posez la main gauche sur le coude droit et tirez-le derrière la tête, tout en gardant la tête droite.
Maintenez la position 3 à 4 secondes puis détendez-vous.
Gardez la position sans forcer pendant 10 à 15 secondes.
Recommencez l’exercice de l’autre côté.

5. Les droits croisés derrière la nuque,la tête bien droite, les bras pliés dans l’alignement du dos, rapprochez les omoplates pour créer une légère tension dans le haut du dos.
Gardez la position jusqu’à ce que la tension disparaisse, 4 à 5 secondes.
Recommencez plusieurs fois.

6. Posez la main gauche sur le bras droit, jusqu’au-dessus du coude, et ramenez-le vers l’épaule gauche en tournant la tête vers la droite.
Poursuivez l’étirement pendant 10 secondes.
Recommencez en changeant de bras.

7. Posez la main droite sur votre siège, le pouce à l’extérieur, les doigts vers l’arrière, la paume bien à plat.
Penchez-vous légèrement en arrière pour étirer l’avant-bras.
Gardez la position 10 secondes et recommencez avec l’autre bras.
Vous pouvez aussi faire les 2 bras en même temps.

8. Pliez la jambe, ramenez-la vers vous et faites pivoter votre pied dans un sens, pus dans l’autre, 20 ou 30 fois.
Recommencez avec l’autre jambe.

9. Pliez la jambe gauche et croisez les mains juste en dessous du genou.
Pressez-le sans forcer contre votre poitrine.
Pour déplacer l’étirement sur la face arrière de la cuisse, poussez le genou en direction de votre épaule droite.
Après 15 secondes, changez de jambe.

10. Penchez-vous vers l’avant pour soulager la bas du dos.
Restez ainsi pendant 15 à 20 secondes.
Redressez-vous lentement, les mains posées sur les cuisses, en vous servant de votre dos.

11. Remontez vos épaules au niveau de vos oreilles jusqu’à sentir un léger étirement dans le cou et les épaules.
Restez ainsi 5 secondes et redescendez les épaules.
A faire dès que vous ressentez une tension dans les épaules.

12. Tournez votre menton vers la gauche sans bouger les épaules et sans retenir votre respiration.
Vous devez sentir un étirement dans la partie droite du cou et le maintenir 5 à 10 secondes.
Tournez le menton vers la droite et recommencez 2 fois de chaque côté.

13. Faites des rotations (5) d’avant en arrière avec les bras tendus, puis d’arrière en avant (5).

Découvrez aussi Les mouvements de relaxation pour le dos

L’Huile Essentielle de Gaulthérie Couchée

Gaulthérie Couchée
Gaultheria procumbens

Description botanique

Ce sous-arbrisseau rampant d’une hauteur maximale de 15 cm porte, en été, des fleurs blanches à rose pâle. Elles sont situées à la base des feuilles, généralement solitaires en forme de petites cloches. Les feuilles persistantes, finement dentées sont groupées à l’extrémité des tiges raides.
La Gaulthérie pousse en Amérique du Nord et en Chine.
 Au Canada la gaulthérie apprécie les bois et marais acides et sableux et porte des baies rouge écarlate d’octobre à mars.

L’avis du professionnel

La Gaulthérie couchée (Wintergreen) fournit une huile essentielle dont la fragrance est connue de tous parce qu’elle se retrouve dans un grand nombre de produits de massage et d’anti-douleur, car elle exerce une action contre la douleur et l’inflammation.

      • Utilisation par voie externe uniquement : 20% maximum dans une huile végétale de sésame, de noisette…….

Précautions et contre-indications

Déconseillé chez l’enfant de moins de 6 ans et chez la femme enceinte.
Pas d’utilisation avec les anticoagulants sanguins, en cas d’allergie à l’aspirine et ses dérivés, en cas d’hémophilie.
Irritation cutanée possible à l’état pur.
Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un naturopathe ou d’un aromathérapeute

Voir aussi : la Menthe poivrée, le Ravensare

Broderie pour Corbeille à pain

Fournitures

– tissu en lin ou coton
– coton mouliné à six brins, un écheveau dans les coloris suivants : noir, jaune, rouge, vert feuille
– aiguille à broder

Exécution de la broderie

– sur le tissu de votre choix préalablement couper aux dimensions de votre corbeille, décalquer ou dessiner les différentes fleurs.

Broder avec 2 brins de fil vert :
– les tiges et les grandes feuilles sont faites au point de tige
– la tige épaisse des grandes fleurs est au point lancé ainsi que les feuilles à la base des petites fleurs
– les petites feuilles au point de bouclette
Broder avec 2 brins de fil rouge :
– les grandes fleurs au point de feston
– les petites fleurs au point lancé
Broder avec 2 brins de noir :
– l’intérieur des grandes fleurs au point lancé et point de tige
– faire des points de nœud
Broder avec 2 brins de jeune :
– l’intérieur de la fleur au point de feston

Pour terminer votre broderie vous pouvez faire un point de feston à la main ou à la machine en rouge tout autour du tissu.

Astuce : afin que votre ouvrage ne s’abîme pas lors des lavages, coller au fer à repasser sur l’envers du tissu thermocollant.

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Créativité-Naturopathie, Le Blog