Châle Arc-en-ciel avec rangs raccourcis
Dimensions Longueur en haut: environ 180 cm Fournitures 100 % Alpaga (50g → 167m) 250 g blanc 150 g bleu clair Et: 75 % Mohair, 25 % Soie (25g → 210m) 125 g bleu gris clair 175g bleu gris 75 g naturel Pour un châle uni, il faudra 300 g d’Alpaga et 225...
Les mouvements de relaxation pour le dos…(4 minutes)
Les conseils de la Kinésithérapeute-vertébrothérapeute Nelly Schaeffer : Voici quelques exercices faciles, à faire allongé sur le dos. Respirer régulièrement et détendez-vous ! 1. Laissez-vous aller, les mains sur la poitrine, les genoux pliés, les plantes des pieds jointes. Demeurez 30 secondes en vous abandonnant à la pesanteur. Pour votre confort, vous...
Huile Essentielle de Géranium Rosat CV Egypte
Géranium Rosat CV Egypte Pelargonium asperum CV Egypte Description botanique Origine d’Afrique du sud, le géranium rosat est cultivé dans le monde entier mais sa localisation détermine fortement sa composition biochimique. D’une hauteur de 60 cm, il présente des feuilles vertes découpées, dentelées et des fleurs roses, rouges ou blanches...
Gilet Intérieur-Extérieur couleur Corail
Voici une veste que vous pouvez porter chez vous comme pour sortir ! Taille : S – M – L – XL – XXL – XXXL Fournitures – Fil mélangé (50g→ 140m) 250-300-300-350-400-400 g – Aiguilles n° 6 ou la taille adéquate pour obtenir un échantillon de 15 m x 17...
Prendre soin de sa peau à Table
Les besoins de la peau sont multiples : – l’eau pour fonctionner, une peau déshydratée est fragilisée , plus perméable aux substances étrangères. Son métabolisme est ralenti, elle cicatrise mal et vieilli plus vite. – protection contre les UV en excès, le froid, le chaud, l’oxydation. – les nutriments principalement par...
Bruno Gröning
Distinction pour la paix, New York City : L’organisation World Peace Prayer Society (WPPS) affiliée à l’Organisation des Nations Unies (ONU) a attribué le 23 mai 2013 le Peace Pole Award au Cercle des Amis de Bruno Gröning. La cérémonie a eu lieu sur l’invitation des United Nations Staff Recreation Councils...
Broderie 2 : le Faon
Fourniture • Toile Aïda 10 x 10 cm environ • Coton mouliné à six brins, un écheveau dans les coloris suivants : noir, beige pâle, beige, brun, caramel, vert vif et vert clair.. • aiguille à broder • un cadre….. Encadrez-les tous de la même façon pour former une série ou...
Etirements en position assise
Les conseils de la Kinésithérapeute-vertébrothérapeute Nelly Schaeffer : 1. Entrecroisez vos doigts, puis tendez les bras devant vous ; les paumes tournées vers l’extérieur. Gardez la position 20 seconds. Répétez l’exercice au moins deux fois. 2. Les doigts toujours croisés, mettez les bras au-dessus de la tête, les paumes tournées vers le...