Viande ou pas viande ? La viande n’est pas indispensable pour avoir un apport suffisant au quotidien de protéine.. il faut juste choisir les bons aliments. Un adulte a besoin d’environ 20g de protéine par jour Voici une idée d’aliments qui sont de bonnes sources de protéines Grammes de protéines pour...

Les vacances arrivent à grands pas. avec leur lot de rencontres familiales et amicales et certains d’entre nous appréhendent de na pas pouvoir lâcher leur ordinateur, téléphone ou tablettes. La présence du numérique est tel que la frontière entre vie professionnelle/études et vie privée devient de plus en plus ténue..à...

Taille 36/38 Fournitures – 5 aiguilles double pointes n° 3 et 1 aiguille circulaire n°3 -200 gr de laine 4 fils pour chaussettes (100 gr –> 200 m) 75% laine 25% Polyamide Technique – Côte 1/1 – Jersey – Point mousse Réalisation Tige du chausson – Se tricotent en rond sur...

né le 26 juillet 1920 à Châlons-sur-Marne, décède le 26 mai 1995, a été l’un des artisans du développement de la phyto-aromathérapie. Il est aussi le créateur de la marque de produits d’aromathérapie « Docteur Valnet » laboratoire Cosbionat. Au XXème siècle, la France est à la pointe de la recherche grâce...

Avez-vous déjà mangé des plantes sauvages ? Ortie, plantain, pâquerette, ail des ours, pissenlit un vrai régal, à cueillir lors de vos sorties quotidiennes dans la nature et à cuisiner chaud/froid. Avez-vous eu la chance de manger une salade de pissenlit, fraîchement cueilli, avec des petits lardons et des œufs...

Fournitures – 350 g de fil 100 % Cotton – Aiguilles n°5 Le conseil de la Naturopathe : Afin de ne pas avoir mal aux bras, dos et cou penser à prendre une bonne position pour travailler avec les aiguilles rondes. Garder votre dos droit et poser vos avant-bras sur une...

Fournitures – 350 g de fil 100 % Cotton – Aiguilles n°5 Le conseil de la Naturopathe : Afin de ne pas avoir mal aux bras, dos et cou penser à prendre une bonne position pour travailler avec les aiguilles rondes. Garder votre dos droit et poser vos avant-bras sur une...

Histoire : Plante potagère à racine probablement originaire de l’est de la région méditerranéenne, le Radis Noir est particulièrement apprécié en Europe. Il peut être presque aussi piquant que le raifort, un proche parent. Le radis noir mesure généralement 5 à 7 cm de diamètre, jusqu’à 15 cm de longueur et...