L’Equilibre acido-basique

A notre époque la perturbation principale du terrain est l’acidification et pourtant cet équilibre acido-basique est la base essentielle de notre santé.

• Nous abusons d’aliments raffinés, dévitalisés, carencés en minéraux, et en oligo-éléments.
Les minéraux contenus dans nos os et autres tissu (dents, muscles….)sont sans arrêt mobilisés pour remplacer ceux que devraient apporter l’alimentation.
• Nous sommes soumis au stress chronique et à des chocs émotionnels fréquents.
• Nous vivons des sentiments destructeurs.
• Nous ne passons pas assez de temps au grand air et n’avons pas une activité physique régulière.

L’équilibre acido-basique, fonction organique très importante, est ainsi modifié, créant les conditions idéales au développement de maladies modernes tels rhumatismes, goutte, eczéma, diabète, cancer, la plupart des maladies en -ite et des maladies chroniques………inflammation de l’intestin.
La circulation perturbée de ces minéraux et les déchets toxiques produits, provoquent une hyper acidité tissulaire souvent chronique affectent le transport de l’oxygène et la nutrition de la cellule diminuant d’autant sa vitalité et sa longévité.

Le Dr C. Kousmine avait l’habitude dire : « Lorsque nous avons été soumis longtemps au surmenage, ou lors de maladies graves et prolongées, nous accumulons beaucoup d’acides dans notre organisme et il faut longtemps pour les éliminer. »

Comment alcaliniser le terrain ?

a) Créer un environnement relaxant
b) Entretenir des pensées positives
c) Manger des fruits, des graines germées et des légumes crus, alcalinisants par excellence
d) Boire uniquement de l’eau faiblement minéralisée pour ne pas surcharger les reins, car les minéraux de l’eau ne sont pas assimilables par le corps
e) Faire des infusions de prêle, ortie ou poudre de bambou
f) Faire une marche quotidienne de 30 minutes dans la nature
g) Jeûner ou faire une cure de détox
h) Prendre des bains salés avec 500g à 1kg de sel de mer gris ou de sel de l’Himalaya
i) Prendre des compléments alimentaires, Sérum de Quiton, Algue Klamath…….

Voilà quelques pistes pour mieux vous porter et pour aller plus loin n’hésitez pas à me consulter.

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