Ou l'Art du Bien-être.
Pour faire ces cartes de Noël, vous avez besoin de :
– cartes postales avec des thèmes de Noël ou des photos de votre famille
– cartes simples ou doubles plus grandes (environ 1 cm) que vos cartes postales et des enveloppes qui vont avec.
Au lieu de coller les cartes de Noël entières, coupez les en morceaux et coller les morceaux sur les cartes simples ou doubles !
Les émonctoires sont des organes qui servent « de portes de sortie » pour l’organisme. Se sont mes organes chargés, parmi d’autres fonctions, d ‘évacuer les déchets afin de maintenir l’équilibre du milieu interne.
Le mot « émonctoire » vient du latin « emunctorium et emunctio » qui veut dire « action de moucher ».
Les émonctoires sont en général : les reins, le gros intestin et la peau.
En naturopathie, on y ajoute les poumons et le foie (filtre sanguin).
Si la vitalité de l’organisme est suffisante, il est capable d’éliminer tous les déchets. Le mouvement et l’exercice jouent un rôle important dans ce processus en permettant aux tissus de se libérer des toxines.
Les fêtes arrivent à grands pas et vous n’aurez pas le temps de tout faire.
Il faut trouver des cadeaux orignaux pour tout le monde …..
Voici une idée :
en fonction du temps dont vous disposez, vous achetez une belle boite toute faite ou une boite à décorer avec de la peinture ou du déco-patch et vous la garnissez avec ce que vous avez ……
– crèmes pour les mains ou le corps
– baume pour les lèvres
– petit carnet avec beau stylo
– bougie
– un beau vêtement
– un livre
…… la liste est infinie !
• Réunissez les 3 cadres le long d’un large ruban de satin terminé par un nœud.
• Puisque les 3 motifs contiennent du jaune, choisissez un ruban jaune pâle ou plus vif, en fonction de vote décor.
• Pour une ambiance plus chaude, vous pouvez opter pour un ruban de velours vers foncé.
• Pour réaliser un ensemble harmonieux, préférez les passe-partout de couleur discrète.
1. Dessinez l’ouverture sur l’envers de la broderie avec un crayon à tissu.
Assemblez la doublure et l’ouvrage endroit contre endroit le long de l’ouverture.
2. Découpez la fenêtre, au centre, en laissant 1 cm tout autour.
Faites une entaille dans les angles en veillant à ne pas couper dans les points
3. Retournez le tout à l’endroit et repasser pour aplatir les coutures.
Découpez un morceau de carton à la taille du cadre.
4. Collez du molleton sur le carton, placez-le entre la broderie et la doublure.
Rabattez l’excédent de tissu et assemblez avec des points invisibles
Pour faire ces cartes de Noël, vous avez besoin de
– cartes postales avec des thèmes de Noël ou des photos de votre famille
– cartes simples ou doubles plus grandes (environ 1 cm) que vos cartes postales et des enveloppes qui vont avec
Il vous suffit de coller les cartes postales sur les cartes simples ou doubles
Astuce :
Si vous ne trouvez pas de cartes à la bonne taille…. Vous pouvez les découper dans du papier de couleur !
Le savon de Marseille ne bénéficie d’aucune appellation, AOC ou IGP.
Comment donc reconnaître un véritable savon de Marseille ?
Tout d’abord, son aspect : traditionnellement, le savon de Marseille se présente sous la forme d’un cube de 600 grammes.
Sa composition :
s, de l’huile de palme, de coco ou de coprah. Certains savons sont composés d’un mélange d’huiles végétales. Le savon de Marseille possède 3 grandes propriétés bénéfiques pour la peau.
Il est :
Hypoallergénique : il ne provoque donc pas de réaction allergique cutané, idéal pour les peaux sensibles et réactives ;
Antiseptique et antibactérien : il tue ou prévient la croissance des bactéries sur la peau (acné, eczéma, rosacée…).
Les savons anti-bactériens peuvent être dangereux car certains contiennent du triclosan, un agent antifongique et antibactérien à large spectre qui, allié au chlore de l’eau, peut former du chloroforme gazeux, un carcinogène reconnu.
Le triclosan fait partie des perturbateurs endocriniens dont les effets ont été observés chez les amphibiens et il a été montré une toxicité chronique et aiguë chez les espèces aquatiques.
A noter aussi que l’utilisation de produits nettoyants antibactériens, dont les savons, favorisent le développement de « supermicrobes » résistants aux médicaments.
Santé Canada recommande d’éviter les savons antibactériens car « ils détruisent les bonnes comme les mauvaises bactéries et peuvent aggraver le problème de résistance aux antibiotiques ».
Les savons à base d’huile végétale sont de très bons antibactériens. En tête, le savon à l’huile de lin, le savon noir, ou encore le véritable savon de Marseille.
Lavez-vous donc les mains au savon et à l’eau, méthode économique, très efficace et sans effet secondaire.
Les gels douche sont devenus incontournables, par leur côté pratique et leur emploi agréable.
Ils sont coûteux car ils durent moins longtemps que les savons en barre et sont peu écologiques.
Ils ont connu toutes les dérives de l’industrie chimique.
Ils sont incriminés dans de nombreux cas d’eczémas….
On recommande donc aux personnes ayant une peau fragile, réactives ou sujette aux allergies de choisir des formules très douces à base de tensioactifs naturels, de préférence peu ou pas parfumées et bien sûr bio.
Le savon traditionnel est le produit d’une réaction qui s’appelle la saponification. Il s’agit de l’hydrolyse de gras animaux ou végétaux, huile d’Olive du savon de Marseille, par des éléments alcalins.
Lorsqu’un produit est synthétique, il contient des dérivés pétroliers et est en réalité appelé un détergent plutôt qu’un savon, mais dans le langage courant le sens du terme savon a été élargi pour inclure les détergents synthétiques.
Les savons, après avoir failli disparaître, connaissent un réel retour en grâce.
Très bien tolérés, non allergéniques, les savons naturels conviennent parfaitement au nettoyage du corps.Contrairement aux idées reçues concernant les savons en général, les savons de Marseille ou d’Alep ne dessèchent pas la peau et, s’ils modifient le pH de al peau, ce n’est que de manière transitoire, sans conséquence notoire.
Pour les enfants et les peaux fragiles, on utilisera des savons très doux par exemple au lait d’ânesse, à l’aloe vera, à l’avoine…
Transmission des bactéries :
Selon une étude dans le journal “Epidemiology and Infection”, il existe très peu de risques de propagation de bactérie lorsqu’on se lave avec une barre de savon qu’une autre personne a utilisée.
Les savons en barre sont plus écologiques et beaucoup plus économiques que les savons liquides.
