Ou l'Art du Bien-être.
Fourniture
Laine 500g à tricoter avec une Aiguille n 9
Réalisation
• Monter 40 mailles
• *1 ml, point de riz*
• Tournez et répéter de *à*
• A 45 cm de hauteur totale rabattre les mailles comme elles se présentent.
Astuce : Utiliser des restes de laine …… attacher votre rectangle avec une broche.
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Il est important de comprendre que la germination décuple les bienfaits des graines.
En effet, la chaleur et l’eau vont réveiller la graine pour que son activité enzymatique se déclenche et qu’elle se libère de ses éléments toxiques pour laisser la place aux bons nutriments.
Pour assurer une bonne qualité, il faut minimiser les risques de contamination bactérienne durant la germination à domicile.
Je vous conseille donc :
• d’investir dans un bocal à germination ou un germoir à étage (les plus chers ne sont pas forcement les meilleurs)…….. choisissez quelque chose de simple et qui vous convient.
• désinfecter votre équipement après chaque germination, comme conseiller pour votre équipement ou avec du vinaigre blanc après lavage au savon.
• assurer une bonne circulation de l’air ambiant, en aérant 2 fois par jour.
• de rincer au minimum 2 fois par jour vos jeunes pousses
Des idées de graines à germer :
Pour les débutants les légumineuses sont très faciles : les lentilles, les haricots mungo, les pois chiches…… les graines de radis et le fenugrec…
mais vous pouvez aussi faire germer :
• des graines de légumes et des fines herbes
• des graines de céréales
• des graines d’oléagineux
• des graines mucilagineuses comme le chia ou le lin
La germination garantie une production sans pesticides, sans engrais, écologique et saine, respectueuse de l’environnement.
Les graines germées sont agréables au goût et visuellement attractives ……. en variant les graines.
Ajouter vos germinations à vos salades toute l’année.
Bonnes germinations !
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Camoufler un petit ventre…..
Affiner des bras rondouillets…
Cacher des cuisses trop fluettes ou trop rondes…
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Etoffer des hanches étroites…..
Dissimuler des fesses généreuses….
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Elancer sa silhouette……
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Fournitures
– tissu en lin ou coton
– coton mouliné à six brins, un écheveau dans les coloris suivants : Vert bourgeon, Vert Pomme, Vert brin d’herbe, Vert gazon, Terre cuite rosé, Glaise, Houblon, Cuivre rouge, Jaune de Naples ou les couleurs de votre choix
– aiguille à broder
– ciseaux à broder
Exécution de la broderie
– Vert gazon pour les tiges au point de tige,
– Vert brin d’herbe pour les feuilles au point lancé,
– Vert pomme pour les feuilles dentelées au point de tige
– Vert bourgeon pour les autres
– Glaise (pétales) et Houblon (cœur) pour les petites fleurs au point lancé
– Terre cuite rosée pour les boutons de fleurs au point lancé
– Cuivre rouge pour le cœur des grandes fleurs au point lancé et Jaune de Naples pour les points de nœud dans le cœur
– Jaune de Naples pour les pétales au point lancé ; faire un point avant au milieu de chaque pétale avec le coton de couleur Glaise
Astuce : pour obtenir une belle broderie, utiliser un tambour qui vous permettra d’avoir des points bien réguliers et de ne pas trop tirer sur le fil.
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Rien de plus facile et économique que de faire ses produits d’entretien maison avec des ingrédients naturels, voire bio, qui n’agressent pas la peau et laissent la planète propre…….
Mettre des gants :
Nettoyant multi-usage (cuisine, salle de bain, toilettes)
Mettre dans une bouteille d’1.5 litre :
– 400 ml d’eau et 200 ml de vinaigre blanc,
– Ajouter 1 cuillère à soupe de bicarbonate de sodium,
– puis 20 à 30 gouttes d’HE tel Tea tree, Eucalyptus radie, Lavande.…..
– Verser le tout dans un vaporisateur de litre
Attention : lorsque vous ajouter le bicarbonate, la solution se met à mousser !
Lessive au savon noir
Assouplissant
Autre assouplissant :
Mettre dans une bouteille d’1.5 litre :
– 2 verres d’eau et 1 verre de vinaigre blanc,
– Ajouter 1 verre de bicarbonate de sodium,
– puis 20 gouttes d’HE tel Tea tree, Eucalyptus radie, Lavande.…..
– Bien secouer avant chaque utilisation.
Attention : lorsque vous ajouter le bicarbonate, la solution se met à mousser !
Vous pouvez ôter vos gants !
Voir aussi : Que faire contre les mauvaises odeurs
Fournitures
– Fil de la même couleur pour toutes les côtes 1/1 et des restes de laines pour le reste de la veste
– Aiguilles n° 4
Détails techniques
Jersey
Côtes 1/1
10 mailles → 4.5 cm
VESTE
Dos
– Monter 118 mailles
– Tricoter en Côtes1/1 pendant 3 cm
– Tricoter 1 aller-retour en jersey
– Tricoter ensuite en jersey et alterner les couleurs
– A 60 cm de hauteur totale commencer les diminutions pour les manches
– Diminuer de 4 mailles en début de chaque rang 2 fois (114 mailles)
– Diminuer de 2 mailles en début de chaque rang 8 fois (98 mailles)
– Tricoter 20 cm
– Rabattre ensuite les 26 mailles centrales
Terminer les épaules séparément
– Au rang suivant rabattre 2 mailles de chaque côté du col, 3 fois (30 mailles)
– Tricoter 1 rang envers
– Rabattre 3 fois 10 mailles sur le rang endroit pour l’épaule droite et sur le rang envers pour l’épaule gauche.
Devants (coté droit et coté gauche)
– Monter 60 mailles
– Tricoter en Côtes1/1 pendant 3 cm
– Tricoter 1 aller-retour en jersey
– Tricoter ensuite en jersey et alterner les couleurs
– A 60 cm de hauteur totale commencer les diminutions pour les manches
– Diminuer de 4 mailles en début du rang 1 fois du côté des manches (56 mailles)
– Diminuer de 2 mailles en début du rang 4 fois (48 mailles)
– Tricoter 15 cm
– Diminuer ensuite du côté du col 8 fois 1 maille (1 diminution sur le rang endroit et sur le rang envers) (40 mailles)
– Diminuer ensuite du côté du col 4 fois 1 mailles tous les 2 rangs (36 mailles)
– Rabattre 3 fois 12 mailles sur le rang endroit pour l’épaule droite et sur le rang envers pour l’épaule gauche en commençant du côté de la manche
Manches
– Monter 50 mailles
– Tricoter en Côtes1/1 pendant 3 cm
– Tricoter 1 aller-retour en jersey
– Continuer en jersey, alterner les couleurs et augmenter d’une maille de chaque côté tous les 5 rangs 20 fois (70 mailles)
– A 46 cm de hauteur totale commencer les diminutions pour l’emmanchure
– Diminuer de 4 mailles en début de rang 2 fois (62 mailles)
– Diminuer de 2 mailles en début de rang 8 fois (46 mailles)
– Diminuer de 3 mailles en début de chaque rang 2 fois (34 mailles)
– Diminuer de 6 mailles en début de chaque rang 2 fois (10 mailles
– Rabattre les 10 mailles restantes.
Finitions
Faire les coutures.
Rentrer les fils.
Col
– Monter 86 mailles
– Tricoter 14 rangs en côtes 1/1 ( ne pas rabattre les mailles)
– Coudre le col sur la veste. Pour cela vous devez passer les fils dans chaque maille que vous prenez sur votre aiguille sinon votre col va se détricoter.
Boutonnières
Sur le devant gauche de votre gilet
– Relever environ 166 mailles
– Tricoter 12 rangs en côtes 1/1
– Rabattre les mailles
Sur le devant droit de votre gilet (9 boutons)
– Relever environ 166 mailles
– Tricoter 5 rangs
– Rang 6 :Tricoter 12 mailles, rabattre 1 maille
– Rabattre 1 maille environ toutes les 18 mailles (9 trous)
– Il vous reste environ 6 mailles
– Rang 7 : Ajouter 1 maille au-dessus des mailles rabattues
– Tricoter 5 rangs
– Rabattre
Coudre les boutons sur le côté gauche en face des trous
Poches appliquées (2)
– Monter 28 mailles
– Tricoter 5 rangs en jersey
– Tricoter 3 mailles, 22 mailles en alternant les couleurs, 3 mailles
– Tricoter 35 rangs
– Tricoter 8 rangs en côte 1/1
– Rabattre
-Coudre les poches sur la veste
Astuce : Tricoter les manches, les devants et les poches ensemble sur la même aiguille.
Découvrez aussi l’Etole Manche de différentes couleurs
C’est l’âge du « faire par soi-même ». Les gens ressentent de plus en plus le besoin de réaliser quelque chose avec leurs mains….
En ce qui me concerne, j’ai toujours eu besoin de faire quelque chose. Ma mère cousait et déjà petite je faisais des robes à mes poupées avec les chutes de tissu des robes qu’elle se confectionnait par plaisir.
Une de mes grand-mères cousait les vêtements de sa famille et l’autre brodait, tricotait et faisait du crochet……..
L’art au quotidien
Je touche à tout. Couture, broderie, tricot, crochet et autre bricolage comme vous pouvez le voir sur le Blog.
La couture plaisir
Coudre me permet d’avoir des vêtements bien finis et adaptés à ma morphologie. Je ne peux pas m’empêcher de modifier les patrons de tricot et de créer les miens…..en couture je combine 2 patrons pour faire un nouveau modèle……j’utilise du tissu d’ameublement pour faire des vêtements….
Mon credo
Il suffit d’une première réussite créative pour devenir « accro » au tricot ou autre.
Ce n’est pas parce que c’est fait maison que cela doit se voir, les finitions doivent être parfaites !
Mon conseil
Bien s’équiper si le but en vaut la peine. C’est la moitié de la réussite.
Mon astuce budget
Acheter l’équipement sur des sites Internet où l’on trouve des objets d’occasion, les fournitures sur les marchés ou dans les boutiques d’objets recyclés, attendez les soldes……on peut bricoler sans se ruiner !
