Avec l’arrivée de l’été, il est très important de bien préparer sa peau pour profiter du soleil sans en subir les effets néfastes.
Pour cela, le meilleur, moyen est l’utilisation des plantes connues pour leur effet protecteur et leur aide à bronzer.

1. La Carotte
La carotte contient bien sûr du Bêta-carotène qui est un antioxydant et un accélérateur de bronzage en stimulant la production de mélanine.
Afin de profiter pleinement du bêta-carotène, il faut manger la carotte cru car il est détruit par la chaleur. Une cure de 3 mois est bien évidement l’idéal….. cette cure peut être complétée en appliquant régulièrement sue la peau de l’huile de carotte (100 ml) et de 5 gouttes d’Huile essentielle de carotte.

2. La Tomate
Comme la carotte, la tomate active le bronzage. Pour cela il faut la manger crue, cueillie mure et de couleur vive.

3. L’huile d’Argan
Elle est efficace autant pour bronzer que pour préserver le bronzage….. elle est très hydratante !

4. L’huile de Bourrache
La bourrache est riche en acides gras qui limitent le dessèchement et le vieillissement cutané.

5. L’Abricot
Riche en provitamine A, l’abricot mûr active le bronzage. Pour cela il faut en manger au quotidien.

6. L’huile de Roucou
Elle s’applique directement sure la peau qu’elle protège et hydrate en plus de nous permettre de garder un teint hâlé plus longtemps .
Le roucou est un arbre originaire d’Amérique Latine, qui donne un fruit non-comestible mais qui contient 100 fois plus de bêta-carotène que la carotte et ce, sans compter, sa richesse ne vitamine E.

7. La Réglisse
Elle fait partie des substances active qui stimulent le bronzage et nous aide à obtenir une peau joliment bronzée de manière naturelle et sans danger.
La mélanine qu’elle contient protège la peau des effets néfastes des UVA et UVB.

8. Les graines de Caroube
Cette petite graine stimule le bronzage dès la première exposition et va donc aider naturellement la peau à dorer.
Elles sont connues pour leur richesse en antioxydant et en glucides hydratants. Elle remplace très bien le cacao dans vos préparations.

9. L’huile de Palme Rouge
Sa richesse en provitamine A et en vitamine E en fait un antioxydant parfait. Elle contient 10 à 15 fois plus de carotène que la carotte est très riche en acides insaturés.

Alors cet été,
exposez-vous au soleil
afin de bénéficier de tous ses bienfaits !

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2 réflexions sur « »

  1. Bonjour Claire,
    Je viens de découvrir votre blog par l’intermédiaire d’une amie.
    A propos de la réglisse , sous quelle forme la conseillez-vous ?
    Merci pour cet article et votre réponse.

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